Sådan Cope med Parkinsons sygdom

langt over en million amerikanere er ramt af Parkinsons sygdom. De får selskab af 60.000 nydiagnosticerede personer hvert år. Parkinsons er en neurologisk sygdom af ukendt oprindelse , som forårsager symptomer, der spænder fra en let rysten for at fuldføre stivhed. Selv om der er i øjeblikket ingen helbredelse for Parkinsons , kan virkningerne af sygdommen forvaltes og et normalt liv kan opretholdes efter din diagnose. Instruktioner
At Home
1

Deltag i en støttegruppe . Problemet med Parkinsons kan være svært , og det vil være nyttigt at diskutere sygdommen med andre, der står over for de samme udfordringer .
2

tale om det. Diskuter områder, hvor du har problemer med din ægtefælle eller partner og arbejder sammen for at finde måder at leve med Parkinsons .
3

Udforsk nye hobbyer. Hvis en favorit aktivitet synes ikke længere er muligt , finde nye alternativer eller foretage justeringer , lad ikke Parkinsons stjæle din glæde.
4

Vær aktiv . Mange eksperter mener øvelse vil mindst forsinke udviklingen af Parkinsons sygdom . Regelmæssig deltagelse i en aktivitet, du nyder , vil også hjælpe dig med at håndtere stress af at leve med Parkinsons .
5

Slap af og trække vejret dybt. Meditation kan hjælpe dig med at håndtere stress af at leve med Parkinsons .
At Work
6

Fortæl din chef. Du er den eneste person, der ved, hvornår tiden er inde til at fortælle din arbejdsgiver om din Parkinsons . Når du er klar , lave en aftale og få en ærlig diskussion om de ændringer , du står overfor med at håndtere Parkinsons .
7.

Accepter opholdsrum. Nægter indkvartering på arbejde , vil kun frustrere . At leve med Parkinsons kan
betyde, at finde adaptive udstyr eller alternative tidsplaner.
8.

Gør dit hjemmearbejde . Amerikanerne med Disabilities Act sikrer handicappede arbejdstagere « rimelige tilpasninger på arbejdspladsen. Sørg for at du kender dine rettigheder.
Hoteltilbud