Essentielle fedtsyrer og Parkinsons sygdom: Et potentielt link

Parkinsons sygdom er en degenerativ neurologisk tilstand, der forårsager ufrivillige rystelser, stivhed og uevne til at kontrollere muskler. Sygdommen kan også forhindre nogen i at tale klart, eller i det hele taget. Årsagen til Parkinsons er en fald i dopaminniveauet. Dopamin er en neurotransmitter, der er en del af de mekanismer, der kontrollerer muskelfunktionen. Essentielle fedtsyrer kan indirekte øge dopaminniveauet og forebygge eller hjælpe med at håndtere Parkinsons.

Fordele

• Essentielle fedtsyrer øger kroppens produktion af dopamin ved at forbedre nivauerne af norepinephrin, en anden neurotransmitter.

Essentielle fedtsyrer og Parkinsons

• En 6-årig studie udført af afdelingerne for epidemiologi og biostatistik samt neurologi ved Erasmus Medical Center i Rotterdam, Holland, overvågede 51 patienters indtag af essentielle fedtsyrer og opdagede, at de med de højeste niveauer af EFAs havde den lavste incidence af Parkinsons sygdom, Alzheimer og demens.

Typer

• Essentielle fedtsyrer inkluderer omega-3 og omega-6. En studie fra The Center for Genetics, Nutrition and Health i Washington D.C. fastslåede, at et lavere forhold mellem omega-6 og omega-3 end det, der er almindeligt i den vestlige kost, reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Det optimale forhold er 3 til 1.

Kilder

• Fiskeolie eller fed fisk er den bedste kilde til omega-3; hørfrøolie, olivenødder og valnødder er også kilder. Omega-6 fedtsyrer findes i polyunsatterede olier og mange dyreprodukter.

Aftenrøseolie

• Ifølge websiden AyruvedicCure.com kan mindst 1.500 mg aftenrøseolie dagligt reducere rystelserne forbundet med Parkinsons sygdom. Aftenrøseolie er tilgængelig i sundhedsbutikker.