Forståelse af "brain shivers" (hjerne-rystelser): Årsager, symptomer & hvad du skal gøre

Hvad er "brain shivers"?

Ikke-medicinsk begreb fra internettet: elektrisk sansation. Rammer folk der nylig stoppede eller tager SSRI-antidepressiva (selektive serotonin-genoptag-hæmmere). SSRI blokerer serotonin-optag i visse nerveceller → mere serotonin i hjernenceller → øget nervimpulser.

Hvad du skal gøre

1. Tal med din læge: "Brain shivers" er patient-oprindeligt begreb. Lægesamfundet begynder at tage det alvorligt og samle data. Mere dialog nødvendig for årsag/losning.
2. Undervis dig selv: Læs om dine mediciners bivirkninger. Vær proaktiv. Mange kilder: læge, apoteker, internet.
3. ALDRI stop medicin pludseligt: Konsultér læge FØR afsætning. Pludselig stop / glemt dosis = farlige bivirkninger.
4. Alternativer til depression/angst: Naturlig serotonin-boost: motion, god ernæring, lysbehandling, stressreduktion. Lange gåture, daglys, komplekse kulhydrater. Yoga/meditation mod stress.

Åben dialog med læge og langsom udtrapping er nøglen – aldrig kolde tykker.