Svimmelhed: Årsager, symptomer og effektive midler

Grundlaget

Svimmelhed kan ramme pludseligt, med symptomer i minutter til timer, og er ikke en sygdom i sig selv, men et symptom på en anden forstyrrelse. Der er mange forskellige forstyrrelser, der kan inkludere svimmelhed. Udover svimmelhed og drejning, er svimmelhed nogle gange ledsaget af kvalme, abnorme øjenbevægelser og høretab. Konklusioner om, hvad der forårsager en patients svimmelhed, kan diagnosticeres af læger efter udførelse af en række tests.

Medicin

Der findes medicin, der kan tages oralet, plastrer på huden eller ved intravenøs injektion. De mest almindelige lægemidler til svimmelhed inkluderer meclizin-hydrochlorid (Antivert), diazepam (Valium), difenhydramin (Benadryl), promethazin-hydrochlorid (Phenergan) og scopolamin-transdermal-plaster (Transderm-Scop). Disse mediciner bør kun tages under overvågning af en læge.

Læg dig ned og fokuser

Hvis du begynder at føle symptomerne af svimmelhed, find et sted at lægge dig ned, opstøtte dit hoved med puder, og fokuser på et stationært objekt i rummet. At se på et stille objekt vil hjælpe hjernen med at desensitisere fra drejningen, og symptomet bør gå over på kort tid.

Epley-manøver og vestibulære øvelser

Nogle gange forårsages svimmelhed af forskyldningen af calcium-krystaller kaldet otolitter, som udkleder indre øre-membraner. Dette ses almindeligt ved Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV). Epley-manøveret er en række hovedbevægelser, der udføres af fagfolk, der kan hjælpe med at repositionere krystallerne i de indre øre-gange og lindre symptomerne af svimmelhed.

Vestibulære øvelser er positionsskift, der læres patienter i håb om at træne hjernen til at kompensere for følelser af disekvilibrium (tab af balance). Disse øvelser udføres dagligt for at lindre svimmelhed og holde den væk.

Kost

Den væske, der bader det indre øre, kaldes endolymfe og skal indeholde stabile koncentrationer af elektrolytter som natrium, kalium og chlorid. For at regulere væskebalancer i det indre øre er kosttilpasninger nødvendige. Det er imperativt at holde sig hydreret og drikke masser af vand dagligt. Undgå fødevarer og drikkevarer, der har høje koncentrationer af sukker, salt, koffein og alkohol.

Der er også ikke-kostrelaterede udløsere, der kan øge symptomerne af vestibulære forstyrrelser, såsom aspirin, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID) og nikotin.