Alternativ behandling af prolaps: Hjemmebehandling, fysioterapi, akupunktur

Hvordan får man en prolaps?

Mellemalderede og ældre personer, især dem, der er involveret i stren fysisk aktivitet, har større risiko for en prolaps. Det kan også skyldes et trauma, som en bilulykke eller løftning af noget tungt. Ukorrekt sidde i længere perioder kan også forårsage det. Ifølge Bonati.com kan en række medfødte tilstande også forårsage det.

Hvad er de traditionelle behandlinger?

Anbefalet behandling er generelt åben rygkirurgi, med visse risikoer, indlæggelse og lang genoptræningsperiode. Hvis du ikke vil have noget med det at gøre, hvad kan du så gøre? Konservativ, ikke-kirurgisk behandling bør være den første handlingsplan, med undtagelse af nogle ekstreme tilfælde (Du bør straks søge læge, hvis du har problemer med urinering eller afføring, eller hvis du har numbhed omkring dine genitalier).

Behandlinger at gøre hjemme

Alle disse hjemmebehandlinger, foreslået af Spine-Health.com, er et godt sted at starte, før du bruger masser af penge og tid på næste niveau af behandlinger.
Hvile og undgå aktiviteter, der forværrer dine symptomer er de første linjer i angreb, fordi mange prolaps-problemer vil løse sig givet tid. Det er vigtigt at undgå aktiviteter, der forværrer dine symptomer.
Receptfrie smertestillende og antiinflammatoriske mediciner, herunder paracetamol, acetylsalicylsyre, ibuprofen og naproxen kan hjælpe.
Is og varme kan være ekstremt hjælpsomme til at lindre de smertefulde symptomer ved en prolaps. Ved at hjælpe med at afslappe ryggens muskler kan is- og varmeanvendelser lindre muskelkramper og give betydelig smerte-lindring.

Behandlinger uden for hjemmet: Semi-faglige

Disse semi-faglige behandlinger foreslås af BiscupSpineInstitute.com til næste angrebsniveau:
Vandterapi er blevet en af de mest populære former for træning ved rygsygdomme.
Core-træningsprogrammer, herunder Pilates og Yoga, anbefales også.
Lav-impact aerobik konditionering og personlig træning kan hjælpe.
Ortos til at begrænse bevægelse og funktionen af et smertefuldt rygradsområde kan give det tid til at helbrede.
Gyrotonic, en form for at gendanne normal bevægelse og justering af rygrader og led, er en nyere alternativ.

Behandlinger uden for hjemmet: Faglige

Følgende er nogle forslag fra BiscupSpineInstitute.com til faglige behandlinger:
Massage og massoterapi hjælper med fysisk at frigive kemikalier i blodstrømmen, så normal cirkulation og funktion vender tilbage.
Fysioterapi og lumbal stabiliseringsøvelser kan stabilisere lumbale rygradsmuskler. Stærkere, velbalancerede muskler hjælper med at minimere risikoen for skade på nerver og disken.
Rygradsmanipulation, som typisk udføres af kiropraktorer og osteopater, har givet lindring til mange patienter.
Traction er en af de ældste behandlingsformer for ryg- og nakkesmerter. Traction kan være tilgængelig hos en kiropraktor eller fysioterapeut.
Akupunktur er en gammel østasiatisk medicinsk teknik til at behandle en række smertefulde tilstande.
Mediciner, der kan forskrives er ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAID); orale steroider, herunder Prednison og Medrol; narkotiske smertestillende, nyttige ved alvorlig, kortvarig smertehåndtering (kortvarig, fordi de er afhængighedsskabende); muskelafslappende midler, brugt til at behandle spasm i rygradsmuskler; og epidurale steroid-injektioner med cortison, administreret direkte i området af nervekompression.