Kan sidde ved en computer for længe Årsag en klemt nerve

? Sidder for længe på dit skrivebord , kan forårsage en række ryg og arm problemer, herunder en klemt nerve . Den naturlige indad kurve i nederste del af ryggen kan rette eller kurve udad, når du sidder og arbejder på din computer, øge presset på dine diskus . Det øgede pres kan med tiden medføre, at skiverne kan blive forværret og rage unormalt - som ofte kaldes en diskusprolaps eller bristede disk. Når det sker , kan det bristede disk klemme nerver som rygsøjlen bøjer . Lumbal Diske

Rygsøjlen er et af de områder af kroppen mest sårbare over for de belastninger af at sidde ved en computer . Rygsøjlen består af 33 vertebrale knogler. Puder af svampet brusk , kaldet lænde -diske, adskille ryghvirvler og opretholde den korrekte lodrette afstand mellem dem. Omvendt krumning af rygsøjlen sætter to eller tre gange mere pres på skiverne , end hvis du stod .
Radiculopathy

Det videnskabelige navn for en klemt nerve forårsaget af en diskusprolaps er radiculopathy . Typiske symptomer på radiculopati omfatter jagende smerter ned i benet . En anden tilstand, der kaldes spinal stenose , kan være forårsaget af forsnævring af nerve åbning omkring spiralledningen . Dette resulterer i symptomer, der ligner en klemt nerve .

Karpaltunnelsyndrom

Computerbrugere typisk ikke bare sidde ved en computer. De udfører gentagne håndbevægelser , såsom at skrive på tastaturet eller klikke med musen. Hvis de går på for længe, ​​kan disse bevægelser knibe den nerve, der løber gennem carpal ledbånd i håndleddet. Dette vil igen , kan forårsage en nerve lidelse kendt som karpaltunnelsyndrom , der er karakteriseret ved følelsesløshed, smerter og snurren i fingrene.
Cervikale diske

Degeneration af cervikale diske i nakken kan også forårsage en klemt nerve . Symptomer på en klemt nerve i nakken svarer til dem af karpaltunnelsyndrom . Men følelsesløshed, smerter eller prikken begynder typisk i nakken og kan rejse til skulder, arm og fingre , afhængigt af hvor alvorligt nerven er klemt .
Hoteltilbud