Whiplash og kroniske nakkesmerter: Årsager, symptomer og behandling

Whiplash er en skade på nakken, også kaldet nakkestræk eller nakkespænding. Forstyrrelsen opstår normalt under en bilulykke, hvor nakken bliver vippet fremad og derefter bagud. Bløde væv i nakken skades og kan forårsage kroniske nakkesmerter i måneder eller år.

Årsager

Når nakken vippes, eller rystes voldsomt fremad og så bagud, strækkes muskler og ligamenter ud over deres normale rækkevidde, hvilket resulterer i skade. Whiplash kan skyldes bilulykker, rutsjebaner eller andre forlystelsesparksforlystelser, at blive rystet eller sports-skader.

Symptomer

Whiplash og kroniske nakkesmerter symptomer omfatter nakkesmerter, der kan føles straks efter en ulykke eller flere dage senere. Andre symptomer omfatter nakkestivhed, hovedpine, smerter i skulder, arm, kæbe og ryg, træthed, svimmelhed, øren susen og fornemmelser som brændende eller prikkende. Kroniske nakkesmerter kan også føre til depression, stress, afhængighed af smertestillende, søvnvanskeligheder, vrede og angst.

Diagnostik

Din læge kan tage et røntgenbillede af din nakke og ryg for at se, om der er opstået knogleskader. En MRI vil afsløre eventuelle bløde vævsskader i nakken.

Behandling

Behandling for kroniske nakkesmerter kan omfatte at bære en blød cervikal krav omkring nakken i et par uger. Kraven giver støtte til nakken og begrænser yderligere skader på nakkevævet. Receptfrie smertestillende kan anbefales til milde nakkesmerter, og receptpligtige smertemediciner vil blive givet ved alvorlige nakkesmerter. Muskelafslappere kan foreskrives for at afslappe forhærdede nakkemuskler.

Terapi

Fysioterapi kan bruges til at hjælpe dig med at afvæne dig fra den cervikale krav. En fysioterapeut vil vise dig korrekte øvelser for at hjælpe med at styrke musklerne og give fleksibilitet til nakken. Patienter, der lider af kroniske nakkesmerter, kan blive frustrerede og depressive. Rådgivning og antidepressiva kan anbefales for at hjælpe med at håndtere effekterne af kroniske smerter.

Forebyggelse

Sørg for, at hovedstøtten i din bil er positioneret korrekt for din højde. Dit hoved kan strække sig endnu længere bagud, hvis hovedstøtten er positioneret lavere end højden på dit hoved, hvilket resulterer i yderligere skade.