Biceps brachii i hverdagen: Løft, træk, klatring, grip og holdning

Biceps brachii (biceps) er essentielle for:

1. Løft/bær – Albuefleksion bringer hænder mod skuldre.
2. Træk – Døre, gardiner, roning.
3. Klatring – Trappe, stige, trække kroppen opad.
4. Grip/hold – Pen, værktøj, glas, rat.
5. Holdningsstøtte – Stabiliserer skulder med triceps.
6. Stofdæmpning – Afdæmper fald.
7. Sport/træning – Vægtløft, roning, gymnastik, klatring, chin-ups, curls.