Hvad er et omdrejningspunkt for biceps curl?

Der bruges ikke noget omdrejningspunkt under en håndvægt bicep curl øvelse. Mens konceptet med et omdrejningspunkt, der er relateret til løftearme under ledbevægelser, spiller en nøglerolle i biomekanik, involverer en frivægtsøvelse modstand uden at involvere noget fast punkt i et løftestangssystem.

Muskel Strain