Når en muskelfiber trækker sig sammen, forsvinder dine bånd i størrelse h-zoner og bevæger sig tættere på hinanden, men længden er ikke sand eller falsk?

Falsk.

Under muskelsammentrækning glider de tykke filamenter (myosin) forbi de tynde filamenter (aktin) på en skralde-lignende måde, hvilket får Z-skiverne til at bevæge sig tættere sammen. Dette forkorter sarkomererne og resulterer i, at muskelfibrene trækker sig sammen. H-zonerne (områderne mellem de tykke filamenter) forkortes også og forsvinder til sidst, da de tykke filamenter overlapper mere og mere med de tynde filamenter. A-båndene (de områder, der indeholder både tykke og tynde filamenter) forbliver den samme længde under sammentrækningen.