Braxton Hicks kontra virkelig fødselsgang: Sådan skelner du imellem dem i uge 38

I uge 38 er det afgørende at kunne skelne mellem øvelseskontraktioner (Braxton Hicks) og den virkelige fødselsgang. Mange forventende mødre oplever usikkerhed om, om tiden er kommen, og at kende forskellene kan spare unødvendige ture til afdelingen – eller sikre, at man kommer i tide.

Sammenligning af Braxton Hicks og virkelig fødselsgang

Egenskab	Braxton Hicks	Virkelig fødselsgang
Intensitet	Lidt, ubehagelige, men ikke smertefulde	Progressivt stærkere og smertefulde
Varighed	30–60 sekunder, varierende	60–90 sekunder, jævne
Frekvens	Uregelmæssige, intet mønster	Regelmæssige, øget frekvens (f.eks. 5 min. imellem)
Lokalisation	Maven, lysken	Nedre maven/ryg, stråler ud
Reaktion på aktivitet	Ophører ved hvile, væskeindtag, stillingsskifte	Fortætter uanset aktivitet
Livmodermund ændringer	Ingen udviding/udtyndning	Progressiv udviding og udtyndning

Hvad du bør gøre

• Mål dine kontraktioner i en time.
• Drik vand, tøm blæren, skift stilling.
• Bliver kontraktionerne regelmæssige, smertefulde og kommer tættere end 5 min. imellem → ring til din jordemoder/læge eller kør til afdeling.
• Vandbrud (frugtvand går) → gå med det samme.

God råd: Hvis du er i tvivl, ring altid til din jordemoder eller fødeafdeling. De er der for at guide dig sikkert gennem processen.