Braxton Hicks vs. rigtige fødselsvejr: Sådan skelner du dem

Mens din graviditet skridter frem, kan du bemærke, at din livmoder strammer sig til tider. Disse Braxton Hicks-kontraktioner – ofte kaldt "trænings-kontraktioner" – er en normal del af forberedelsen til fødsel. I modsætning til rigtige fødselsvejr, dilaterer de ikke betændeligt livmoderhalsen og er typisk uregelmæssige og milde.

Hurtig sammenligning: Braxton Hicks vs. Rigtige fødselsvejr

Egenskab	Braxton Hicks	Rigtige fødselsvejr
Intensitet	Mild, ubehagelig, ikke smertefuld	Stigende stærke, smertefulde
Regelmæssighed	Uregelmæssige, uforudsigelige	Regelmæssige, forudsigelige intervaller
Frekvens	Få om dagen, intet mønster	Stigende frekvens (fx hver 5. minut)
Varighed	Under 30 sekunder, varierende	30–70 sekunder, konsistente
Lokalisation	Mave kun (stramnings-følelse)	Ryg og mave, kan stråle til lår
Reaktion på aktivitet	Stopper ved hvile, væskeindtag, eller stillingsskift	Fortsætter eller intensificerer uanset aktivitet
Livmoderhals-forandring	Ingen eller minimal	Progressiv dilatering og udslettelse
Typisk tidspunkt	2./3. trimester, ofte sen eftermiddag	Normalt efter 37 uger; præmatur fødsel mulig tidligere

Hvad udløser Braxton Hicks?

• Dehydrering
• Fyldt blære
• Fysisk aktivitet eller overanstrengelse
• Seksuel samleje
• Fostervægelse

Hvornår skal du ringe til din sundhedsfaglige

• Kontraktioner hver 5. minut i 1 time (eller hver 10. minut i 1 time hvis du er over 37 uger)
• Vandet går (gydelse eller dryb af væske)
• Skede-blødning mere end spotting
• Mærkbar fald i fostervægelse
• Alvorlig, konstant mavesmerte
• Tegn på præmatur fødsel før 37 uger: regelmæssige kontraktioner, bækken-tryk, lav rygsmerte, forandring i skede-udløsning

I tvivl, ring. Falske alarmer er almindelige og langt bedre end at gå glip af indledningen af rigtig fødsel.