Forståelse af øvre kæbesmerter: Årsager, symptomer & løsninger
Hvis du oplever spændte øvre kæbesmerter, kan du have brug for at konsultere en tandlæge. Nogle af årsagerne til denne smerte er knyttet til dine tænder, enten fordi du presses dem sammen, eller fordi de er misaligned.
Spændte øvre kæbesmerter
De temporomandibulære led er placeret i den øvre del af kæben. De forbinder din kæbe med din kranie. Et problem med disse led kan forårsage smerter i din kæbe.
Tændepressning
Hvis du konstant presser dine tænder sammen, også kaldet bruxisme, så kan du strække musklen nær dine temporomandibulære led, hvilket forårsager kæbesmerter.
Misaligned bid
Hvis dine øvre og nedre tænder ikke aligner vel, kan dine temporomandibulære led være strækket hver gang du sveler, hvilket fører til muskelkrampen og kæbesmerter, ifølge American Academy of Craniofacial Pain.
Behandling
Bruxisme kan behandles med adfærds-modifikation. Ortotik, som mundbindinger, er tilgængelige til at bloker tændepressning og også forbedre en misaligned bid.
Overvejelser
Hvis det lades ubehandlet, kan smerter i dine temporomandibulære udløse øresmerter og hovedpine, ifølge University of Rochester Medical Center.
Muskelstræk
- Lodret linje holdningsvurdering: Trin-for-trin procedure og tolkning
- Lårbånds-strækning og blåmærker: Hvornår blåmærker signalerer sværhedsgrad
- DIY urtekropsmaske: Detox, stram & lindrende - Naturlig opskrift
- Rygmassage: Fordele, teknikker og hvad du kan forvente
- Benmuskel-genopretning efter operation: Regeneration, rehabilitering og realistiske forventninger
- Muskelkontraktions-effektivitet: Hvor meget energi bliver til mekanisk arbejde?
- Kæbesmerter & tempesmerter: Forstå TMD og TMJ lidelser
