DIY TENS-apparat: Byg din egen transkutane elektriske nerves-stimulerings-enhed

TENS forkortelse for transkutane elektriske nerves-stimulering. Du kan bruge en TENS-enhed til smertelelse i muskler. Placer elektroder fra enheden på huden, hvor en muskel smerter, og led en lille mængde elektrisk strøm gennem huden til vævet, nogle gange forårsager en priklesans eller en rykning.

Du skal bruge

• Et diagram med delnumre
• Loddekolbe og loddetin, eller breadboard
• Et cabinet til din enhed
• Fine skæreværktøjer
• Solidt, ikke-ledende arbejdsoverflade

Instruktioner: Byg din TENS-enhed

1. Udskriv diagrammet, og mærk eventuelle ændringer af dele.
2. Saml dine dele og værktøjer, og varm loddekolben op.
3. Hvis enheden skal i et cabinet, mål dine dele, og skær passende huller til kontakter, LED og muskel-ledere. Mærk eventuelt utsiden af cabinetet.
4. Brug diagrammet til at samle og forbinde dele og ledere med loddekolben eller breadboard. Start med timer og arbejd udad, med særlig opmærksomhed på negative og positive ladninger.
5. Monter den færdige enhed i cabinetet hvis ønsket. Læs advarslerne nedenfor, og test din enhed ved hjælp af TENS-placeringsoversigten.

⚠ Advarsel: Selvbygget medicinsk udstyr bærer risiko. Brug kun CE-mærkede, medicinsk godkendte enheder til behandling. Fejl i lodning eller design kan forårsake strømstød, brændskader eller forværring af symptomer. Konsulter altid en fagperson før brug.