Motion og multipler sklerose: Sikkerheds-retningslinjer og kontraindikationer

Motion-kontraindikationer for multipel sklerose (MS):

• Ustabil/hurtigt progressiv sygdom: Udbrydelser gør motion usikker.
• Alvorlig træthed: Motion kan forværre den.
• Ukontrolleret smerte: Motion kan forværre smerte.
• Alvorlig spasticitet: Gør sikker bevægelse vanskelig/umulig.
• Kognitiv forringelse: Hukommelse/opmærksomhed-problemer hindrer instruktion-følgelse/sikkerhed.
• Kardiovaskulære/andre medicinske tilstande: Komorbiditeter (hjerte-sygdom, diabetes) kan begrænse sikkerhed.

Konsultér altid en læge før start af et træningsprogram med MS. De kan identificere kontraindikationere og designe et sikkert, effektivt plan.