Sådan behandler multipel sklerose Muskelkramper

Patienter, der lider af multipel sklerose ofte føler påvirker af konstante muskelspasmer . Spasmer kan komme og gå , eller vare hele dagen lang. Det første skridt i forbindelse med spasmer , er at se en læge. Muskelspasmer kan behandles med medicin. Du kan også hjælpe med at kontrollere spasmer gennem motion, terapi , massage og selvdisciplin. Instruktioner
1

søge hjælp hos din læge først. Hvis spasmer er venstre ubehandlet , kan de blive til større problemer og i sidste ende fælles, der ikke vil bevæge sig.
2

Prøv at ændre din daglige rutine. Begræns mængden af gå eller bevæger sig rundt , så prøv det i flere dage for at se, om det hjælper spasmer få det bedre.
3

udøve dine ben ved stående og siddende ( squats ) eller andre metoder at hjælpe med at strække musklerne .
4

Gør yoga eller andre afslapning metoder. Prøv en yoga træning for et par dage i træk for at se, hvordan det påvirker din muskel spasmer.
5

Find en massage terapeut, der har specialiseret sig i multipel sklerose massage . Spørg din læge om en henvisning .
6

Juster dit daglige liv på enhver måde , du mener kan hjælpe spasmer fald eller gå væk.
7.

Tag nogen receptpligtig medicin din læge anbefaler . Der er flere forskellige lægemidler, der anvendes til behandling af spasmer. Du er muligvis nødt til at prøve et par før at finde den rigtige for dig .
Hoteltilbud