Vitamin B & Multipel Sklerose: Forstå sammenhængen

Ved multipel sklerose angriber celler i immunsystemet nerverne, hvilket forårsager et brud i myeli hylstret, der omgiver og isolerer en nervecelle i hjernen og rygraden. Mange af B-vitaminerne er essentielle til nervefunktion og -dannelse, og MS-patienter bør være sikre på at få de mindste anbefalede mængder hver dag for at forhindre mangel.

Vitamin B12

B12 er essentielt for korrekt nervefunktion, og nogle studier har vist, at MS-patienter har en højere rate for at være deficiente i vitaminet. B12-mangel kan føre til ødelæggelse af myeli hylstret af nervecellen, og en B12-mangel kan efterligne nogle af symptomerne af MS, og forværre tilstanden.

Folat

Folat og B12 arbejder sammen, og nogle neurologiske symptomer kan i faktisk være en folat-mangel. En lille studie i Journal of Neurology fandt, at folat-niveauer kan reduceres af kortikosteroid-behandlinger brugt i MS.

Niacin (B3)

En 2006-studie ved Children's Hospital i Boston fandt, at nicotinamid, også kaldet vitamin B3, forhindrede myelskade i mus og forbedrede funktionen af de nerveceller, der allerede var demyeliniserede.

Pyridoxin (B6)

Vitamin B6 kræves til myeldannelse, og vitaminet er også nødvendigt i produktionen af neurotransmittere. Sammen med de andre B-vitaminer er B6 vigtig for omdannelse af kulhydrater til energi, bekæmper trætheden forbundet med MS-symptomer.

Riboflavin (B2)

Riboflavin virker for at konvertere andre B-vitaminer til deres aktive form, såsom niacin og B6. Riboflavin-mangel er blevet forbundet med multipel sklerose, og nerve-relaterede symptomer inkluderer benumhed og prikken i hænder og fødder.

Thiamin (B1)

Thiamin hjælper nervesystemet og er essentielt for transmissionen af nogle nervesignaler mellem hjernen og rygraden. Alvorlig mangel kan føre til alvorlige komplikationer i hjernen og det centrale nervesystem, hvilket forårsager nerveprikken, brændende sansation og benumhed, og træthed.