En Over-The- Counter Migræne Remedy

En migræne er en form for vaskulær hovedpine, der rammer over 29,5 mio amerikanere , ifølge National Hovedpine Foundation. Kvinder rammes tre gange oftere af migræne end mænd. Mange ting kan forårsage et migræneanfald . Stress, hormonelle forandringer , medicin, miljøforandringer og genetik er nogle af årsagerne , ifølge Mayo Clinic. Migræneanfald typisk vare fire til 72 timer , men de kan vare så længe som et par uger. Der er ingen kur mod migræne hovedpine , men der er ting, du kan gøre for at lindre eller forhindre dem . OTC retsmidler
p Der er mange over- the-counter (OTC) medicin, som du kan tage for at behandle din migræne . Ifølge Mayo Clinic, er over-the- counter smertestillende såsom ibuprofen , aspirin og naproxen natrium klassificeret som ikke -steroide anti- inflammatoriske lægemidler (NSAID) . NSAID'er blokerer kemiske budbringere , der forårsager smerte i din krop. Når det tages som anvist , kan de fleste over-the- counter smertestillende styre mild til moderat migræne hovedpine.

Prøv Advil , motrin , Aleve , Tylenol eller aspirin til at behandle din migræne . Advil og Motrin er mærker for lægemidlet ibuprofen. Hvis du har en historie af hjerte-eller kredsløbsproblemer , slagtilfælde eller lupus, kan ibuprofen ikke være for dig. Denne medicin kan øge din risiko for at udvikle livstruende hjerteproblemer , hvis den tages for en længere periode . Det samme gælder for Aleve , navnet for naproxen natrium.

Tage acetaminophen ( Tylenol ) kan være et bedre over-the- counter afhjælpe for de fleste mennesker . Acetaminophen er ikke kendt for at øge din risiko for hjerteproblemer , og du kan roligt tage op til 4.000 mg paracetamol per dag. Hvis du spiser mere end tre alkoholholdige drikkevarer dagligt, kan acetaminophen øge din risiko for leverskader. Tag ikke denne medicin, hvis du er en tung drinker .

Stedet for at tage grundlæggende over-the- counter smertestillende , du kan også prøve smertestillende , der er specielt designet til migræne , såsom Excedrin migræne. Ifølge Mayo Clinic, disse medikamenter typisk tilbyde en kombination af acetaminophen og acetylsalicylsyre , og som også indeholder koffein. Koffein er føjet til migræne smertestillende for at gøre dem mere effektive.

Udover disse over-the -counter medicin , er der andre over-the- counter retsmidler såsom urter , vitaminer og mineraler , der kan hjælpe dig med at kontrollere din migræne : Hej

Drik omkring tre kopper kamille eller ingefær te at hjælpe med at lindre din migræne . Disse teer kan købes på de fleste dagligvarer og helsekost butikker .

Tag Matrem kapsler eller tabletter . Matrem er en urtekosttilskud brugt i århundreder til behandling af migræne og svær hovedpine .

Brug æteriske olier som pebermynte , lavendel og rosmarin til at lindre migræne pres , foreslår Holistisk Online. Forsigtigt massere din pande og templer i en cirkulær bevægelse med de æteriske olier . Prøv også at fylde en skål med varmt vand og tilføje omkring seks dråber æteriske olier til vandet. Lægge et håndklæde over hovedet og læne dig ind over skålen til at indånde dampene . Æteriske olier kan købes over-the- counter på de fleste helsekost og kiosker.

Andre over-the -counter retsmidler, du kan forsøge at hjælpe din migræne er ginkgo biloba, som kan øge blodcirkulationen , ginseng og perikon .
alternativ og medicinsk behandling
p Hvis over-the- counter retsmidler giver dig ingen lindring , kan du ønsker at prøve alternative behandlinger. Ifølge Mayo Clinic , akupunktur, kolde pakninger , massage, og biofeedback, en lempelse teknik , kan alle være effektivt i behandling af migræne. Identifikation fødevarer udløser , at få ordentlig søvn , spise regelmæssigt , undgå stressede situationer og andre livsstilsændringer kan forhindre nogle migræne. Hvis du ofte lider af migræne eller du har en familie historie af dem , kan din læge ordinere medicin såsom triptaner (såsom Imitrex ), meldrøje , anti- kvalme medicin , opiater, anti- beslaglæggelse medicin og betablokkere for at behandle eller forhindre din migræne . Hvis du har en migræne , der varer længere end et par dage , skal du kontakte din læge. Hyppige og svær migræne kan være et tegn på en anden sundhedsproblem.