Forståelse og håndtering af visuelle migraine: Symptomer & lindring

Hvis du nogensinde har bemærket noget mærkeligt med dit syn, som blitzende lys, der minder om zigzag-lyn, kombineret med et blindt punkt, der forsvandt næsten så hurtigt som det begyndte, har du måske haft en visuell migraine, også kaldet øjenmigraine, stille migraine eller oftalmologisk migraine. Du er ikke alene. Stille migraine rammer kvinder mere end mænd og personer med familær prædisposition. Symptomerne kan være milde nok til ikke at kræve behandling eller så alvorlige, at de sender dig i seng.

Ting, du har brug for

• Ibuprofen eller naproxen
• Stille og privat placering

Instruktioner

1. • 1

     Symptomer

     Visuelle migraine, også kaldet oftalmologiske, øjen- eller stille migraine, præsenterer alle de samme symptomer som en migraine undtagen smerten og hovedpinen, der følger de visuelle eller aura-effekter. Fysiske (træthed og kvalme) og emocionelle (irritation og forvirring) symptomer kan foregaa et migraeneanfald med 24 timer. De efterfølgende aura-symptomer kan omfatte blinde punkter, tandslinjer, prikker, tunnelsyn og auditoriske forvrængninger. Til tider er tale- og hukommelsessværigheder også til stede. Andre forstyrrelser kan opstå sammen med de visuelle symptomer, såsom desorientering, prikken i udledninger eller ansigtet, og talesværigheder. Aura varer generelt mindre end en time. Det er ofte nyttigt at hvile i et stilt, mørkt miljø for at lindre symptomer.

   • 2

     Årsager

     Udløst af en krampe i blodkarne bag øjet, betragtes visuelle migraine som en neurovaskulær hændelse, fordi de involverer nervecelleaktivitet og påvirker blodgennemstrømningen. Flere faktorer, der kan udløse en visuel eller stille migraine, er stress, hormonelle ændringer, visse fødevarer (som koffein, chokolade og nødder) og fødevarer, der indeholder tyramin (ost og vin), søvnmangel, følsomhed over for vejrændringer og høj lyd.

   • 3

     Behandling

     Selvom symptomerne på en visuell migraine aftager hurtigt, kan rezeptfrie ibuprofen eller naproxen (Ipren, Motrin eller Aleve) tages for at lindre virkningerne. At føre en dagbog over dine symptomer er en vigtig del af din behandlingsplan. Notér eventuelle stressfaktorer, ændringer i søvnmønstre og fødevarer, du spiser før migraine; denne information vil være vigtig for din læge for at assistere en passende behandlingsforløb. Lav en aftale med din læge eller øjenlæge for at udelukke andre mulige årsager til symptomerne. Receptpligtig medicin kan ordineres til patienter, der har migraine regelmæssigt, og dermed forstyrrer deres daglige liv.

     Den bedste forebyggelse er at give acht på dine udløsere og undgå dem så meget som muligt. Tag dig selv af paddet ved at spise sundt, få tilstrækkelig søvn, motionere og reducere din eksponering for stress. Alternative behandlinger at overveje er akupunktur, biofeedback og meditation.