Hvilke urter vil øge stofskiftet

Controlling hvor hurtigt og effektivt maden omdannes til energi , er kroppens stofskifte primært reguleret af skjoldbruskkirtlen . Specifikke urter kan være nyttige i stigende aktivitet af skjoldbruskkirtlen og øge en persons stofskifte. Skjoldbruskkirtlen og Metabolisme

Fra et traditionelt perspektiv under - aktivitet af skjoldbruskkirtlen er generelt skylden for en langsom metabolisme . Denne fælles betingelse ofte spiller en rolle i fedme kaldes hypothyreose .

Ud fra et helhedsperspektiv , der regulerer strømmen af ​​energi mellem kropslige organer fremmer ordentlig fordøjelse og tillader kroppens stofskifte , der skal reguleres . Gennem udrensning blod og lymfeknuder og udrensning organer overdreven slim og giftstoffer , er korrekt funktion af skjoldbruskkirtlen opnået.

Faktorer, der kan forårsage en skjoldbruskkirtlen bliver underaktiv omfatter dårlig ernæring , stress, overdreven indtagelse af sukker ( ofte forårsager gær overvækst ) og daglig koffein forbrug. Et svækket skjoldbruskkirtel ofte forårsager uønsket vægtøgning, træthed , søvnighed, depression og hovedpine.
Norsk Kelp

Tegning sine næringsstoffer kun fra solen og vandet , norsk hav tang indeholder næsten alle mineraler er nødvendige for den menneskelige eksistens. Konkret har vist høje jod niveauer, der findes i norsk tang at fremme korrekt funktion af skjoldbruskkirtlen , men samtidig give energi og hjælper med at brænde fødevarer, så det ikke er lagret i kroppen som fedt.
Gul dock

Gul dock er en urt, der har praktiske anvendelser i at øge stofskiftet funktion , på grund af sit høje indhold af værdifulde mineraler , der påvirker skjoldbruskkirtlen sundhed. Gul dock siges at lindre fordøjelsessystemet stagnation. Ved at fremme korrekt leverfunktion og udrensning nyrer og lymfeknuder , gul dock urt fremmer harmoni mellem organer i kroppen .
Goldenseal

grund af sin rensende virkning på fordøjelsessystemet og slimhinder kan goldenseal skal træffes for at fremme en sund metabolisme. Goldenseal har traditionelt været anvendt til behandling af lav skjoldbruskkirtel funktion, da det menes at hjælpe med at tone mave , milt og bugspytkirtel og dermed bidrage til at regulere fordøjelse , assimilation og blodsukkeret. Du skal dog ikke tage goldenseal hvis gravide eller allergisk over for ragweed .
Ekstra Anbefalinger

Anvendelse en naturlig progesteron creme, som kan købes på de fleste helsekost butikker kan øge skjoldbruskkirtlen funktion og derved øge stofskiftet sats . De urter genetian og bynke er også blevet nævnt som effektiv .

En simpel test af skjoldbruskkirtlen bør udføres af en læge, når der er mistanke om en underaktiv skjoldbruskkirtlen . Ifølge Phyllis Balch af " Prescription for Nutritional Healing , " depression , overgangsalderen og sukker intolerance kan forårsage mange af de samme symptomer som en underaktiv skjoldbruskkirtlen tilstand

Balch anbefaler at tilføje disse stofskifte -styrke fødevarer til din kost : . Hele korn, rå frø , persille , kartofler, fisk og kylling . Undgå alle forarbejdede og raffinerede fødevarer, der indeholder hvidt mel og sukker er også stærkt anbefales .
Hoteltilbud