Høje triglycerider ' Virkninger på Mood

Hvis du er stresset , overvægt og deprimeret, kan det ikke være alle i dit hoved. Faktisk er det sandsynligt, at de høje niveauer af fedtstoffer i blodet (triglycerider) forbundet med fedme eller med prædiabetisk insulinresistens hos ældre personer, faktisk bidrager til din depression.A undersøgelse fra 2007 foretaget af National Institutes of Health fundet forbindelser mellem depression og høje niveauer af stress -induceret cortisol . Og der er tegn på, at depression kan forårsage hjerte-kar -sygdomme og diabetes. Forskere ved VU University i Amsterdam, Holland , National Institute on Aging i Baltimore, Maryland , Genoptræningsafdelingen ASF i Firenze, Italien , National Institute on Aging i Bethesda, Maryland og Geneve universitetshospitaler i Genève, Schweiz , samarbejdet om NIH undersøgelsen , som omfattede 867 deltagere. Det metaboliske syndrom

Forskerne fandt, at forhøjede niveauer af urin cortisol var knyttet til depression og det metaboliske syndrom . Det metaboliske syndrom beskriver abdominal fedme ( topmave ) , høje niveauer af fedtstoffer i blodet (triglycerider) , lave niveauer af HDL. ( " God : kolesterol) , højt blodtryk og et højt niveau af fastende glukose ( blodsukker )

Høje niveauer af triglycerider ( fedtstoffer i blodet ) findes i mennesker, der lider det metaboliske syndrom og i dem med cortisol -relaterede depression.

NIH undersøgelse undersøgte 867 personer 65 år og ældre (med en gennemsnitlig alder af 74) og fundet bevis for en ond cirkel involverer depression, høje triglycerider og cortisol niveauer , og påbegyndelsen af ​​det metaboliske syndrom . i et dokument offentliggjort i " Psychoneuroendocrinology ", i februar 2007 , identificerede forskerne en " synergistisk forhold" mellem disse faktorer.
stress og kortisol

Kronisk stress kan forstyrre områder af hjernen , der regulerer niveauet af blod cortisol. der er også en sammenhæng mellem depression og høje cortisol niveauer . og der er en sammenhæng mellem unormalt høje niveauer af kortisol og tegn på det metaboliske syndrom , herunder abdominal fedme og glukose intolerance.

NIH forskerne konkluderede, at mennesker med depression forårsaget eller overdrevet af forhøjede cortisol niveauer har en øget risiko ikke kun for det metaboliske syndrom, men for hjerte-kar -sygdomme og diabetes så godt. Desuden undersøgelsen identificerede en vekselvirkning mellem depression og urin cortisol som prædiktorer for metabolisk syndrom .

andre effekter på Mood

Udover depression , er høje niveauer af triglycerider også korreleret med andre affektive lidelser, herunder bipolar lidelse (maniodepressiv sygdom ) , skizoaffektive lidelser , aggression og fjendtlighed. faktisk dårlig ernæringstilstand mange deprimerede personer, der har ofte kost højt i fedtstoffer , kan forbedres for at mindske depression, ifølge Charles Glueck , MD, medicinsk direktør for Kolesterol center af Jewish Hospital i Cincinnati.

"Vi har vist , at patienter med høje triglycerider der var i en depressiv tilstand , jo mere du sænke triglycerider , jo mere du lindre depression, " Glueck skrev i en artikel i 1993 i Biological Psychiatry

Ifølge det amerikanske Centers for Disease Control og Forebyggelse ( CDC . ) , de fleste amerikanere er ikke klar over , hvilken rolle triglycerider spille i den fysiske og mentale sundhed. En fem - årig ​​undersøgelse af mere end 5.000 amerikanere fandt, at 33 procent af dem havde grænsetilfælde højt triglycerid niveauer.
behandling

behandling for højt triglycerid er den samme som for højt kolesteroltal : tabe sig, motionere regelmæssigt , spise en fedtfattig kost og rygestop , ifølge CDC effektiviteten af ​​behandling med lægemidler. er uprøvet , ifølge Dr. Earl Ford med CDC. det er således uklart, om at tage stoffer for at sænke triglycerider kan reducere risikoen for hjerte-kar -sygdom eller have nogen effekt på humør , sagde han.
resumé

Selv om mange amerikanere er ikke klar over deres triglycerid ( fedtstoffer i blodet ) niveau , er det et vigtigt tal for at se , på grund af dets potentiale til at forårsage hjerte-kar -sygdomme og depression. er Triglyceridniveauer knyttet til både humør samt det metaboliske syndrom gennem blod cortisol niveauer . Regelmæssig motion , en fedtfattig kost , tabe sig og rygestop er vigtige for at bryde denne negative feedback loop mellem hjerne og krop.