Aldehyd-metabolisme: Detoksificering & forebyggelse af toksicitet

Aldehyd-toxiner og sundhed

Aldehyd-toxiner kan forårsage skade på din krop, hvis de ikke metaboliseres og fjernes fra kroppen i tide. Ifølge WorldWideHealth.com indtræder disse aldehyder kroppen fra beskadigede umættede fedtsyrer i pommes frites, mais-chips eller pommes frites, og også som kemikalier fundet i miljøet. Hvis disse toxiner overbelaster kroppens system, kan naturlig detoksificering ikke finde sted, og du kan opleve hjertetåge. Heldigvis findes der måder at hjælpe kroppen med at metabolisere og detoksificere aldehyder hurtigere.

Ting, du skal have

• Pantethin
• Vitamin C
• Vitamin E
• Fødevarer med glukose

Instruktioner

1. Tag pantethin

Ifølge Byron J Richards, en certificeret klinisk ernæringsfysiolog, citeret på WorldWideHealth.com, er pantethin en næringstof, der forbedrer sundhed og metabolisme, øger aktiviteten af aldehyd-detoksificering, og forbedrer hukommelse og nervetransmission, der ellers kan blive skadet fra aldehyd-overbelastning. Pantethin er en derivat af vitamin B5, der konverteres til Co-Enzym A (CoA) og er tilgængelig hos en diætist eller sundhedsbutik.

2. Øg indtaget af antioksidanter

Øg mængden af antioksidanter, du indtager, som findes i vitaminer C og E, for at øge metabolismen af aldehyder. Ifølge en klinisk forskningsundersøgelse udført af Diabetes and Obesity Center ved Institute of Molecular Cardiology, offentliggjort i American Heart Association Journals, kan øget metabolisme af aldehyder reducere stressniveauer og forbedre modstand mod hjertesygdomme og kardiovaskulære sygdomme.

3. Øg produktionen af aldose reductase (AR)

Øg produktionen af aldose reductase (AR) i kroppen, som er et enzym, der accelererer metabolismen af aldehyder og kan mindske inflammation og forbedre immunsystemet, ifølge en undersøgelse udført af Division of Cardiology ved University of Kentucky og offentliggjort i Journal of Biological Chemistry. For at gøre dette skal du forbruge mere glukose, som sødede frugtsaft og sukkerholdige morgenmadsprodukter. Dette kan udløse diabetes, så folk med risiko for diabetes bør ikke øge AR-produktionen.