Naturlig lindring af træthed: Udforskning af urteremidier

Kronisk træthed bør gennemgås af en læge. Det kan være et symptom på alvorlig sygdom. Dog kan visse urter hjælpe. Mens de normalt er fordelagtige, har nogle af de nævnte nedenfor specifikke forebyggelsesforhold. Astralagus bør ikke bruges under en akut infektion eller mens man tager blodfortyndende medicin. Ginseng kan interagere med blodfortyndende medicin og bør ikke tages, hvis du er gravid eller ammer. Indigo-rod bør ikke tages, hvis lever- eller nyresygdom er til stede.

Astralagus

Astralagus er et medlem af bønnefamilien. Urten virker for at styrke et immunsystem, der kan være svækket af langvarig træthed.

Olivenblad-ekstrakt

Olivenblade indeholder et potent antioxidant. Ekstraktet rygtes at styrke immunsystemet. Det anbefales til kronisk træthedssyndrom af Dr. James R. Privitera, M.D. (Se Yderligere Ressourcer).

Sibirisk Ginseng

Ginseng er en adaptogen, der virker som et stimulans for at returnere kroppen til en optimal tilstand, der er bedre i stand til at tolerere stressfulde betingelser. Denne stress forværrer ofte træthed.

Vild Indigo-rod

Denne plante er en enårig voksende i Nordamerika. Urfolk brugte den til mange lidelser. Urte-læger anbefaler den i tilfælde af kronisk træthedssyndrom.

Advarsel

Informationen i denne artikel er ikke ment til at behandle, diagnosticere, anbefale eller kurere nogen sygdom. Visse urter og holistiske midler kan ikke være rådgivet, hvis gravid eller amme, og bør godkendes af en læge før brug.