Efter-menstruations-symptomer: Hvorfor De Varer

Menstruations-symptomer (kramper, opblæsning, hovedpine, humørsvingninger) kan bestå efter menstruationen ender, normalt mildere. Årsager:

• Hormoner fortsætter med at svinge efter perioden (østrogen/progesteron stiger for follikulær fase).
• Kroppen skubber stadig rest-produkter af livmoderslimhinden.
• Prostaglandiner (forårsager kramper) kan forblive forhøjede.
• Individuel variation i symptom-varighed.

Hvornår Konsultere Læge

• Alvorlige smerter ikke lindret af OTC-medicin.
• Kraftig/forlænget blødning (>7 dage).
• Symptomer der forstyrrer dagligdagen.
• Nye eller forværrede symptomer.

Behandlinger

• NSAID (ibuprofen, naproxen) – start ved første krampe.
• Hormonell prævention (piller, plaster, ring, spiral) – gør slimhinden tyndere, reducerer prostaglandin.
• Livsstil: motion, varme, magnesium, reducér koffein/alkohol/salt.