Lavt kolesterol: Risici & helbredsmæssige konsekvenser - Forstå HDL & LDL

Ideale kolesterolgrænser

Total kolesterol skal være mindre end 200 milligram per deciliter (mg/dl), ifølge Mayo Clinic, for at være ideelt. Men lavt total kolesterol er ikke nok. LDL-niveauet skal være under 100 mg/dl (under 70 mg/dl, hvis hjerte-kar-sygdom er arvelig eller en alvorlig risikofaktor), og HDL skal være mindst 60 mg/dl eller højere.

Når LDL er for lavt

Mens ingen vil have øget hjerte-kar-risiko på grund af højt LDL, vil ingen øge deres risiko for kræft. Ifølge Mayo Clinic, hvis LDL falder for lavt, kan det øge sandsynligheden for kræft.

Når HDL er for lavt

Lave HDL-niveauer er også forbundet med kræft-risiko. Kvinder med meget lave gode kolesterolniveauer står overfor øget risiko for brystkræft. Lavt LDL og HDL-niveauer øger ikke bare kræft-risikoen; de kan også stille andre sundhedsmæssige bekymringer.

Kolesterol, depression og hjernen

Kolesterol påvirker ikke bare vores hjerter; det påvirker vores hjerne også. Hvis det er for lavt, kan kolesterol negativt påvirke humøret, hvilket resulterer i depression. Faktisk, da kolesterol også er nødvendigt for at opretholde hukommelse og koncentration, kan begge områder lide, hvis du ikke har nok. Ifølge biofysikere ved University of Pennsylvania, tror de nu, at kolesterol infiltrerer proteiner brugt til cellekommunikation, hvilket gør dets evne til at påvirke humør og andre hjernefunktioner mere betydningsfuld.

Aggression og lavt kolesterol

En landsbysundersøgelse i Minnesota undersøgte indvirkningen af lave kolesterolniveauer på humørforstyrrelser, aggression og selvmord hos yngre mænd. Dr. William Sheehan sammen med Stephen Thurber, Ph.D., konkluderede, at lave kolesterolniveauer spiller en rolle i humørforstyrrelser hos yngre mandlige unge. Deres undersøgelse henviser også til oplysninger fra en Centers for Disease Control-undersøgelse, i hvilken en potential tre-gange risikoøgning for forstyrrende skoleadfærd hos unge eksisterede blandt dem, der havde de lavst målbære kolesterol.