Hvad sker der hvis vi ikke får nok Kolesterol

? Kolesterol, der er for høj , kan forårsage hjertesygdomme . Ingen ønsker hjertesygdomme, så vi se, hvad vi spiser og forsøger at holde kolesterol lav. Men kolesterol har en god side (HDL) og en dårlig side (LDL) . Holde HDL høje og LDL lav formodes at være godt for vores helbred . Men nogle mennesker er ikke klar over , at hvis enten niveauet bliver for lavt , kan det forårsage andre sundhedsproblemer. Ideel Kolesterol Grænser

Totalkolesterol bør være mindre end 200 milligram per deciliter (mg /dl) , ifølge Mayo Clinic, med henblik på at være ideel. Men lav total kolesterol er ikke nok. LDL- niveau skal være under 100 mg /dl ( under 70 mg /dl , hvis hjertesygdomme er arvelig eller en alvorlig risikofaktor ) , og HDL skal være mindst 60 mg /dl eller højere .
når LDL er for lav

Selvom ingen ønsker øget risiko hjertesygdomme grund af højt LDL , ingen ønsker at øge deres risiko for kræft. Ifølge Mayo Clinic, hvis LDL falder for lavt, kan det øge sandsynligheden for kræft .
Når HDL er for lav

lavt HDL niveauer er også forbundet med risikoen for kræft. Kvinder med meget lave gode kolesteroltal står øget risiko for brystkræft. Lav LDL og HDL niveauer ikke bare øger risikoen for kræft; de kan udgøre andre sundhedsmæssige betænkeligheder samt
Kolesterol, depression og Brain

Kolesterol ikke bare påvirke vores hjerter.; det påvirker vores hjerner også. Hvis der er for lav, kan kolesterol påvirke humør, hvilket resulterer i depression. Faktisk, da kolesterol er også nødvendigt at opretholde hukommelse og koncentration , hvis du ikke har nok, kan begge områder lide. Ifølge biophysicists ved University of Pennsylvania , Nu tror de kolesterol infiltrerer proteiner, der anvendes til celle kommunikation , hvilket gør dens evne til at påvirke stemningen og andre hjernefunktioner mere markant.
Aggression og Low Kolesterol
KAYAK

landdistrikterne studie i Minnesota så på konsekvenserne af de lave kolesteroltal på humørsvingninger , aggression og selvmord hos yngre mænd. Dr. William Sheehan sammen med Stephen Thurber , Ph.D., konkluderede, at lavt kolesteroltal kan spille en rolle i affektive lidelser i yngre mandlige ungdom. Deres undersøgelse citerer også oplysninger fra en Centers for Disease Control undersøgelse, hvor en potentiel tredobbelt risiko stigning for forstyrrende skole adfærd i ungdommen fandtes blandt dem, der havde den laveste målbare kolesterol.