Hvordan kommer bakterier ikke ind i din krop?

Der er mange måder, hvorpå bakterier kan trænge ind i din krop, men der er også mange ting, du kan gøre for at hjælpe med at holde bakterier ude. Nogle vigtige måder at holde bakterier ude af din krop inkluderer:

- Vask dine hænder ofte med sæbe og vand

- Undgå at røre dit ansigt

- Dækker din mund og næse, når du nyser eller hoster

- Brug handsker ved håndtering af råt kød eller fjerkræ

- At lave mad grundigt

- Brug af kondomer under sex

- At blive vaccineret

Her er nogle yderligere tips til at holde bakterier ude af din krop:

- Hold din hud ren og tør. Bakterier kan trænge ind i din krop gennem sår og afskrabninger, så det er vigtigt at holde din hud ren og tør.

- Del ikke personlige ejendele. Personlige genstande, såsom tandbørster, barbermaskiner og håndklæder, kan rumme bakterier, der kan spredes fra person til person.

- Undgå kontakt med syge mennesker. Hvis du er syg, så bliv hjemme for at forhindre, at du spreder din sygdom til andre. Hvis du er i nærheden af ​​en, der er syg, skal du tage forholdsregler såsom at bære en maske og vaske dine hænder ofte.

- Udvis sikker hygiejne på offentlige steder. Brug offentlige toiletter forsigtigt og vask dine hænder efter brug. Undgå at røre ved overflader, der ofte berøres af andre, såsom dørhåndtag, elevatorknapper og bordplader.

- Få regelmæssige lægetjek. Regelmæssige lægetjek kan hjælpe dig med at opdage infektioner tidligt, når de er nemmere at behandle.