Svinfluensa (H1N1): Symptomer & tidlig forebyggelse

Mange tror, de ikke er smitsomme før symptomer vises

Mange mennesker tror, at de ikke er i nogen fare for at sprede svinfluensa, indtil symptomer vises. I virkeligheden advarer Centers for Disease Control på, at symptomer måske ikke vises i en hel dag efter infektion. Det er vigtigt at genkende forebyggelsesforanstaltninger for at holde sig fra at smitte sig eller sprede svinfluensa, eller H1N1-influensa, før symptomer opstår.

Forebyggelse af svinfluensa før symptomer vises

• Vaccination er nøglen: At stole på at genkende symptomer af H1N1-viruset er ikke nok til at holde sygdommen under kontrol. Da symptomer af svinfluensa måske ikke vises i en hel dag efter anskaffelse af viruset, er det første skridt i at undgå at smitte sig med sygdommen at forhindre det. Den bedste måde at forhindre smitte med svinfluensa er at blive vaccineret mod det, ifølge Center for Disease Control. Svinfluensa-vaccinen er en separat vaccin fra sæsoninfluensa-sprøjten, så begge bør administreres. I visse situationer er vaccination ikke en mulighed. Per oktober 2009 begrænses svinfluensa-sprøjten til visse grupper; derfor kan andre forebyggelsesforanstaltninger tages uafhængigt.
• Enkle skridt, der ofte glemmes: Selvom nogle skridt i forebyggelse af svinfluensa virker simple, mislykkes de fleste mennesker i at tage disse forebyggelsesskridt, indtil de er i kontakt med en person, der viser synlige symptomer af svinfluensa. Fordi den smitsomme periode for svinfluensa starter før de faktiske symptomer, bør forebyggelsesforanstaltninger tages til enhver tid. CDC anbefaler at vaske hænderne regelmæssigt med såpe og vand og bruge alkoholbaseret håndgel til at dræbe bakterier.
• Hoste/nysen i albuebugen: Da en person kan være smitsom, før de ydre tegn på H1N1-viruset vises, anbefaler CDC også stærkt at dække munden, når man hoster eller nyser, da dette er den mest almindelige måde at sprede svinfluensa-viruset på. CDC tror også, at viruset kan spredes ved at røre lemløse genstande, der tidligere er blevet rørt af en inficeret person. Når genstanden røres, og hånden derefter rører munden eller næsen, kan viruset sprede. Derfor anbefales det af CDC at holde områder desinficerede til enhver tid for at forhindre spredning af viruset, især gennem dem, der ikke er klar over, at de bærer det på grund af mangel på symptomer.

Symptomer at se efter

• Symptombillede: Det andet skridt til at passe på sig selv i tilfælde af infektion er at være opmærksom på svinfluensa-symptomer. Selvom symptomer måske ikke vises i en dag efter infektion, kan de, når de vises, være milde til alvorlige. I de fleste tilfælde foreslår CDC, at symptomerne kan fortsætte i fem til seks dage efter, at de vises. I alvorligere tilfælde kan det være længere. Symptomerne at se efter inkluderer feber, forstoppet eller løbenæse, legemessige smerter, opkastning, kvalme eller diarré, halsondhed og træthed. Kun få symptomer kan vise sig, eller mange kan dukke op. I tilfælde af alvorlige symptomer eller åndevæksler, der korrelerer med influensa-lignende symptomer, søg lægehjælp.