Lindr Din Halsond: Effektiv Linderelse ved Forkølelse & Influenza

Der findes ingen kendt kur for almindelig forkølelse eller influenza. Den simple fakt betyder ikke, at du skal lide under symptomerne af forkølelse eller influenza. I mange år har både læger og mødre udviklet klog måder at slippe af med en af de værste symptomer af forkølelse eller influenza: en brændende hals. Denne artikel vil forsøge at samle al den medicinske og mødre ekspertise i én pakke for din fattige hals.

Sådan Behandler Du En Brændende Hals

1. Sæt en luftfugter i det værelse, du tilbringer mest af din genopretningstid. For de fleste mennesker er dette deres sovekammer. Men det kan også være deres stue eller ethvert andet behageligt rum i huset. En luftfugter vil tilføje fugtighed til luften. Den fugtighed vil beklæde din hals, når du indånder, og forhindre den i at tørre ud.
2. Forbrug masser af væske. I samme ånd som trin ét, handler trin to om at holde fugtighed på din hals. Det er også bare sund fornuft. Hvis noget brænder og du ikke vil have det til, så skal du slukke det med vand. Vælg nogle sunde væsker som appelsinjuice for at hjælpe dit immunsystem og hjælpe din krop med at bekæmpe din sygdom hurtigere.
3. Gargle ofte med varmt saltvand. Varmten fra vandet vil hjælpe med at afslappe dine halsmuskler. Salten vil penetrere dine forstuvne og opsvullede halsmuskler og krympe dem ned. Plus, at gargle med salt vil kun inspirere dig til at drikke mere væske for at vaske den salte smag ud af din mund.
4. Tag nogle halspastiller eller hostepastiller. Du behøver ikke at gå helt op og købe den fancy multi-symptom forkølelse- og influenza-pasta. En simpel pastille eller hostepastille vil beklæde din hals med et lindrende lag for at forhindre yderligere inflammation. Du måske bemærker et "beklæd din hals" tema, der løber gennem denne artikel.
5. Drik noget te med honning i. Ligesom varmt vand, vil det varme te afslappe dine halsmuskler. Ligesom pastiller eller hostepastiller, vil honningen beklæde din hals. Hvis du er gammel nok, kan du tilføje et skud sprit til din te (normalt whisky), der yderligere vil hjælpe med halsafslapning. Bare ikke bliv for afslappet.