Lindring af rød & stoppet nase: Årsager, symptomer & behandlinger

En rød, stoppet nase skyldes oftest forkølelser eller allergier. Forkølelsen i din nase kan gøre åndedraget vanskeligt. Da du ofte putter og renser din stoppede nase, kan den nemt blive rød, irriteret og smertefuld. Takket være, findes der mange ting, du kan gøre for at behandle en rød, stoppet nase. Mens det kan tage et par dage at rydde op fuldstændigt, kan du lindring irritation og lette stoppetheden via en række behandlinger.

Ting, du har brug for

• Vand
• Afkorningsmiddel
• Allergimedicin
• Næsesprøjte
• Skål
• Håndklæde
• Luftfugtigør
• Puder

Instruktioner

1. 1. Drik masser af vand. Det hjælper med at gøre slem tyndere, derved reducerer forkølelsen. Hvis du ikke drikker nok, vil din slem blive tykkere, hvilket fører til forværret stoppethed. Udover vand kan du drikke enhver klare væsker såsom juice, bouillon eller te.
2. 2. Tag et afkorningsmiddel. Vælg et, der indeholder pseudoefedrin. Dette nøgleingrediens lindrer svulst af dine næse-indersider, hjælper med at reducere stoppethed. Du kan finde disse mediciner tilgængelige receptfrit i de fleste supermarkeder og apoteker.
3. 3. Køb allergimedicin, hvis din stoppede nase skyldes allergier. De fleste allergimedicin indeholder antihistaminer, der begrænser slemproduktion. De reducerer også svulst i næsehulen. Hvis du har alvorlige allergier, bør du tale med din læge om receptpligtig allergimedicin.
4. 4. Brug et næsesprøjte. Tilgængelig i apoteker, gør næsesprøjter slem tyndere og reducerer forkølelse. Du bør kun bruge et næsesprøjte i tre dage. Hvis du bruger det længere, kan det faktisk forværre din stoppede, røde nase.
5. 5. Fyld en medium-stor skål med kogende vand. Placer et håndklæde over dit hoved, skabende et lukket rum, og hold dit hoved over skålen. Ånd dybt for at indånde dampe. Det hjælper med at krympe svulmede membraner i din nase og dræne slem.
6. 6. Sov med en luftfugtigør tæt på din seng. Luftfugtigører fugtiggør luften, hjælper med at lindring din røde, irriterede nase.
7. 7. Hæv dit hoved ved at placere ekstra puder under det. Det tillader slem at dræne fra din nase. Du vil ånde nemmere, hvis du holder dit hoved hævet.
8. 8. Hvile. Når du er syg, har din krop brug for ekstra hvile for at forny sig selv. Lad din krop sove så meget som nødvendigt for at genoprette sig.