Sådan forhindrer det Rhinovirus

Rhinovirus er et smitstof , der forårsager almindelig forkølelse. Det er spredt via direkte kontakt fra person til person. Arten af ​​rhinovirus er udbredt og let overføres . Men der er forholdsregler enkeltpersoner kan tage for at forhindre denne infektion. Ting du skal
Hand sanitizerAntibacterial Soap myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Pump en skilling størrelse mængde af antibakteriel sæbe i håndfladen af ​​din hånd. Brug en rask , back -og-tilbage bevægelse i mindst 20 sekunder, og derefter skylles med varmt vand . Hvis du er i et offentligt toilet , bruge enten et papir håndklæde eller toiletpapir til at åbne døren , så du ikke reinfect din hånd med potentielle vira .
2

Brug en hånd sanitizer mellem hånd vask , og når du kan ikke vaske hænder. Hvis du ikke er i stand til at vaske dine hænder med sæbe og vand, hånd sanitizer er det næstbedste. Den bør indeholde mindst 60 procent alkohol at være effektiv. Vær sikker på at anvende den sanitizer hele hænder , herunder håndflade , top af hånden, mellem fingrene , og håndled .
3

Spis masser af frugt og grøntsager og drikker mindst otte glas vand om dagen . Tag en multivitamin , især hvis du ikke er i stand til at få de vitaminer og mineraler fra fødevarer kilder.
Hoteltilbud