Steam Behandlinger for en kold

Brug damp til at hjælpe med at bekæmpe en forkølelse er en af ​​de utallige hjem retsmidler , som folk bruger . Troen bag processen er, at vi ved at trække vejret i damp tillader de varme dampe til at indtaste vores krop, på hvilket tidspunkt de bidrager til at fjerne blokeringen af ​​ophobning af slim og slim . Med overbelastning løsnet symptomer anlagt den ved at opbygge begynder at lette , og vi føler sig bedre igen . Der er forskellige måder at gå om at prøve dette middel i dit eget hjem . Kog vand

mest populære damp middel er at tage en pot fra køkkenet, fylde den med vand og bring det i kog. Så er du til at stå over puljen , med et håndklæde draperet over dit hoved til at hjælpe fælde varmen, og indånde dampen sig for mellem 10 til 30 minutter . Potten kan fyldes med bare vand, men urter (såsom eukalyptus og salvie ), eller medicin (som damp gnide ) kan tilføjes, at også hjælpe med at løsne trafikpropper forårsaget af kulde. Husk at placere dit hoved på en sikker afstand fra vandoverfladen som damp kan brænde . Også hvis dampen begynder at brænde dine næsebor , kan du bekæmpe dette ved at nedsætte din vejrtrækning.
Luftfugter
p Hvis du finder lænet over en gryde til at være ubehageligt , så du kunne bruge en damp - rum eller sauna til at skabe den samme effekt. Men hvis du ikke føler dig rask nok til at forlade huset , kan du bruge en luftfugter til at opvarme rummet du hviler i. befugter er fyldt med vand, der derefter frigives i luften for at skabe damp og damp. Hoteltilbud
brusebad eller badekar

have et varmt bad eller brusebad er en anden måde , hvorpå du kan producere damp til at hjælpe med at bekæmpe off virkningerne af en forkølelse. Bade er mere anbefales , da de også kan give dig mulighed for at hvile ved liggende. Tilbring 15 minutter i vandet, før tørre dig ud og hurtigt indpakning dig selv i din seng covers . Dette hjælper med at holde din krop varm således at overbelastning at forblive løsnet af varmen . Det er vigtigt at bemærke, at den varmt bad kan resultere i, du sveder meget , så husk at holde dig godt hydreret.
Chicken Soup

Kylling suppe arbejder for at hjælpe befri en forkølelse. Den varme, der genereres af suppen kan hjælpe med at varme op en hals og skubbe slim ud af kroppen .
Hoteltilbud