Hvidløg til forkølelse: Naturlig lindring & videnskab-bækreftede fordele

Bemærket for sine stærke antibiotiske, ant-svamp og antivirale egenskaber, har hvidløg været brugt til at lindre den almindelige forkølelse i mange år. Det aktive stof, der behandler og forebygger forkølelse, er allicin, en svovl-forbindelse med potente antibakterielle effekter. Når det absorberes i kroppen, angriber allicin og attacker den bakterielle infektion, der forårsager forkølelsen. Hvidløg har også andre sundhedsfordel. Videnskabelige studier udført af University of Alabama har vist hvidløg at være effektiv i at senke højt blodtryk og forhindre hjertesygdomme.

Ting, du har brug for

• Citron, honning

Instruktioner

1. Lav hvidløg-suppe for at behandle en uhyggelig hoste eller såret hals.
2. Skær en rå hvidløg-fed i små tern.
3. Kog i to kvarts vand på lav varme i ca. en time.
4. Sup mens den stadig er varm.

Hvidløg-te

5. Skål 8 til 12 fed hvidløg, og hak i fine stykker.
6. Knud hvidløget, og lad det simre i 2 koppe vand i ca. 10 minutter.
7. Si vandet af, og kassér den brugte hvidløg.
8. Tilføj en teske honning og frisk citronsaft presset fra en hel citron.
9. Drik denne hjemmelavede hvidløg-te så snart du sanser indledelsen af forkølelse-symptomer for at booste dit immunsystem og behandle forkølelsen, før den starter.