Ting at hjælpe dig stoppe Hoste

En hoste regel resultater fra en forkølelse eller allergi. Det kan forstyrre din søvn og daglige aktiviteter. Nogle hoster kan endda holde dig fra at være i stand til at stoppe uden at gå ind i et hosteanfald . Der er måder , du kan bidrage til at afhjælpe en hoste uden brug af medicin . Hårde slik

Når du føler din hals begynder at kildre , sætte en hård slik eller pastil i munden. Sucking en hård slik får slik til at smelte og pels din hals , så du er mindre tilbøjelige til at gå ind i et hosteanfald . Hvis du også oplever en tilstoppet næse, pebermynte slik er bedst, fordi det kan rydde op i din næse.
Vand

Drik masser af vand hele dagen. Regelmæssig taler kan udtørre din hals , hvilket gør dig mere tilbøjelige til at hoste. Ved at drikke vand , du fugte din tørre hals . Det tynder også ud slimhinderne , der er i halsen.
Apple Cider Eddike

Apple cider eddike anvendes til at reducere betændelse i halsen og øvre luftveje tarmkanalen. Tilsæt et par teskefulde af æble cider eddike til et glas vand , og drikke det. Det kan ikke smage godt , men det vil forbedre din hoste .
Ginger

Ingefær er en anden naturlig ingrediens, der hjælper lindre hoste. Tag et lille stykke ingefær , og skræl den. Tyg på den skrællet ingefær , når du føler et hosteanfald kommer på.
Luftfugter

Put en luftfugter i dit værelse, når du sover. Hoste kommer som regel fra en tør hals , så det er vigtigt at tilføre fugt til luften. Tage et varmt dampende brusebad er en anden god måde at trække vejret på fugt.
Hoteltilbud