Sådan Clear en Throat

Når du er syg med influenza eller en kold , kan slim samle og tykkere op i din hals , hvilket fører til vejrtrækningsbesvær, spise eller drikke . Rydning din hals kan hjælpe dig med at føle sig lidt bedre, mens kæmper for at undgå sygdom og kan gøres i et par enkle trin. Ting du skal
1 spsk ren honning
½ citron
½ tsk cayennepeber
Slimløsende
Eucalyptusolie
fordampning skumbad myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Hold dig væk fra mælk til varigheden af ​​din sygdom . Selvom mælk ikke vil gøre for mere slim , vil mejeriprodukter øger slim tykkelse og føre til mere indelukkethed . Sojamælk har også denne effekt så undgå det så godt.
2

Kog en kop vand i fem minutter. Mens vandet er meget varmt , tilføje en spiseskefuld honning , saft af den ene halvdel af en citron og en ene halvdel af en teskefuld cayenne peber . Rør . Drik løgnehistorie at lindre og rydde op i din hals med den ekstra bonus , at det også vil hjælpe med at rydde bihuler. Drik hver to timer , som du har brug for det .
3

Tag en over -the-counter slimløsende . Disse skaber en produktiv hoste , så du kan køre ud af slim. Følg alle instruktioner til frekvens og dosis beløb , der ledsager slimløsende . Blow din næse så godt, når du føler, indelukkethed , ikke blæse eller hoste for hårdt , da dette kan irritere passager
4

Fyld dit badekar med varmt vand og tilsæt i fire dråber eukalyptus olie og fordampning boble. bad. Stejle i karbad og langsomt ånde i dampe af olie og skumbad at rydde slim og slappe muskler. Find fordampning skumbad med forkølelse og influenza behandlinger på apoteket.
Hoteltilbud