Effektive måder at lindre forkølelse-symptomer og skynde restitution

Almindelig forkølelse defineres som en viral infektion, der opstår i de menneskelige næsepassager. Under udviklingen af forkølelsen rejser inficeret materiale fra næsen til halsen via den naturlige åndedrætsproces. Den virale infektion kan også spredes til ørerne og de øvre luftveje. Moderne behandling til at eliminere forkølelse-symptomer starter typisk med identifikation af symptomer og anvendelse af både lægeforeskrevne og hjemmebaserede midler.

Du har brug for

• Luftfugtigør
• Termometer

Fire trin til symptomlindring

1. Brug luftfugtigør: En kommercial luftfugtigør kan lindre symptomer på forkølelse-relateret halsond. Halsen kan blive tør, kløende og irriteret på grund af mundåndedræt som følge af alvorlig næseforstoppelse. En luftfugtigør kan hjælpe ved at tilføje fugt til halsen og næseområdet, hvilket lindrer både forstoppelse og irritation.
2. Tag velkendte mediciner: Forkølelse-relaterede symptomer kan lindres eller behandles gennem midler uden recept og lægeforeskrevne mediciner. Ved næseforstoppelse tag et afdækningmiddel. En hård sukkerpastille kan lindre halsirritation, mens paracetamol eller aspirin kan bruges til at styre smerte fra næsehule-hovedpine hos voksne.
3. Prøv hjemmebehandlinger: Saltvandsgurgle er almindeligt ved hals-relaterede forkølelse-symptomer. Du kan også bruge vaporisatorer fyldt med naturlige produkter som eukalyptusolie og æbleeddike til at lindre næseforstoppelse. Du kan lindre øvre luftvejs-forstoppelse ved at tilføje både citron og honning til varmt vand for at skabe en symptom-bekæmpende sirup. Almindelige husholdningsingredienser som ingefær, salvie og hvidløg kan tilføjes væsker som varmt mælk og vand for at fremme symptomlindring mens de bekæmper forstoppelse og infektion.
4. Søg lægehjælp: Søg råd og behandling fra en erfaren medicinsk fagperson. Mange sundhedsorganisationer tilbyder nu sygeplejerske-baseret, gratis medicinsk rådgivning samt internet-baserede sundhedsressourcer. For personlig behandling, besøg din huslæge for klinisk behandling og opfølgning.