Effektive Forkølelsesmidler: Forståelse og Håndtering af Almindelige Forkølelser

Hvert år rammer amerikanere en milliard forkølelser, og ifølge Ohio State Wexner Medical Center findes der ingen kur. Den almindelige forkølelse er en viral infektion, der forårsager inflammation af slimhinderne, der udkleder næsen og halsen. Voksne har i gennemsnit to til fire forkølelser om året, og børn kan få forkølelse op til 10 gange om året.

Infektion

Der findes hundreder af forskellige virusser, der kan forårsage en almindelig forkølelse, men flertallet af forkølelser er resultatet af rhinovirusser og coronaviruser. Rhinovirusser elsker miljøet, som slimhinderne inde i din næse giver, og multiplicerer hurtigt. Du fanger det ved at røre nogen, der har forkølelse, ved at indånde viruset, efter nogen med forkølelse hoster eller nyser. At røre ting, der er håndteret af nogen inficeret med et forkølelsevirus, kan også få dig til at blive syg.

Symptomer

Der findes ingen kur for den almindelige forkølelse endnu. Forskere arbejder på mulige måder at behandle virale infektioner på. I øjeblikket er det bedste, du kan gøre, at behandle symptomerne og prøve at hvile, indtil dit immunsystem kæmper infektionen af. Disse inkluderer lav feber, hovedpine, næseforstoppelse og udtørring. De inficerede lider ofte også af kropssmerter, hoste og halsond.

En Unce Forebyggelse

En af årsagerne til, at børn synes mere udsatte for at fange forkølelse om vinteren, er, at de er i skole. De deler legetøj, bøger og er i tæt kontakt med mange andre børn. Det gør det muligt for forkølelse-bakterier at gå fra barn til barn nemmere. Den bedste måde at bekæmpe en forkølelse på er at undgå at få en. Hold dit immunsystem stærkt med en sund kost og vask dine hænder regelmæssigt. Tufts University anbefaler hyppig håndvask og brug af sanitiser til at dræbe bakterier på hænder og overflader. Husk altid at dække din mund, når du nyser eller hoster, og undgå tæt kontakt med folk, der har forkølelse.

Bekæmpelse af en Forkølelse

Din mor havde ret, hønsesuppe gør, at du føler dig bedre, når du har forkølelse. Varme væsker som hønsesuppe hjælper dig med at blive hydreret, og dampen hjælper med at lindre næse- og halsforstoppelse. Nogle andre gode naturlige måder at bekæmpe effekterne af en almindelig forkølelse på inkluderer at drikke masser af vand og sørge for at hvile, når du er syg. Receptfrie mediciner kan bekæmpe lav feber, forstoppelse, forstoppelse og smerte. Før man giver nogen medicin til spædbarn eller små børn, er det bedst at konsultere din børnelæge. Det bedste for både voksne og børn med forkølelse er hvile og masser af væske. Din krop vinder flere ressourcer til at bekæmpe viruset, og du vil føle dig bedre tidligere.