Effektive Hjemmemidler mod Hæsen Hals

En hæs hals kan være en mindre irriterende tilstand. Dette kan skyldes alt fra en forstopt næse til en bakteriel infektion. Hvis en hæs hals varer mere end tre dage, så kontakt din huslæge for at se, om det er noget alvorligt. Tegn på noget mere end en hæs hals inkluderer muskelsmerter, høj feber og opkastning af blod. Ellers bør en hæs hals blive bedre med nogle selvplejemidler.

Gargle

Gargle er godt for en hæs hals, hvis du kan gargle uden at kvalme. Det lindrer en smertefuld hals og hjælper med at skære igennem eventuel slem. Tilsæt ½ tsk. salt til 1 kop meget varmt vand. At gargle med saltvand vil lindre din hals og dræbe bakterier. At bruge antisceptisk mundvand som gargle dræber bakterier, der måske forårsager en infektion. Hæld ¼ kop mundvand i en lille kop og gargle med den. Del ikke denne kop med nogen for at forhindre spredning af bakterier. Også, drik ikke mundvanden direkte fra flasken, da dette vil forurene flasken.

Varme Væsker

Drik otte 240 ml glas ikke-koffeinhaltige væsker om dagen, mens du lider af en hæs hals. Varme væsker som kaffe, te eller varm citronvand er de bedste til at lindre en hæs hals. Behandling med varme væsker ligner at lægge varme pakker på skader på utsiden af kroppen. Det hjælper med at lindre svulst og smerte. Et gammelt middel er at blande 1 spsk. honning med 1 spsk. æbleeddike i 240 ml varmt vand. Drik dette middel langsomt. Hvis det begynder at afkoles, varm det op i mikrobølgeovnen. Brug dette middel ofte, indtil din hæs hals forsvinder.

Andre Midler

Tag smertestillende for smerten. Disse inkluderer aspirin, paracetamol eller ibuprofen. Giv ikke aspirin til børn under 19 år. De løber en høj risiko for Reye's syndrom, når de får aspirin. Seng hvile giver energi til at kæmpe mod infektionen. Hold også dine næsegangere frie ved at bruge afsvællende midler med pseudoefedrin. Følg pakkens anvisninger, når du tager afsvællende midler. Saltvandsnæsespray kan give øjeblikkelig lindring af næseforstoppelse. Linder fra saltvandsspray er kun midlertidig. Brug også en luftfugter om natten i dit sovekammer. Det vil holde din hals fugtig og hjælpe med helbredelsesprocessen.