Hæs Throat Remedy

En hæs hals kan være en mindre irriterende tilstand . Dette kan være forårsaget af alt fra en tilstoppet næse en bakterieinfektion . Hvis en hæs hals varer mere end tre dage , skal du kontakte din primære behandleren at se om det er noget alvorligt . Tegn på noget mere end en hæs hals omfatter muskelsmerter, høj feber og hoste blod op. Ellers bør en hæs hals bliver bedre med nogle egenomsorg retsmidler. Gurgle

Gurgle er godt for en hæs hals , hvis du kan gurgle uden mundkurv . Det beroliger en smertefuld halsen og hjælper skære igennem enhver slim . Tilsæt ½ teskefuld salt til 1 kop meget varmt vand. Gurgle med saltvand vil lindre din hals og dræbe bakterier . Brug antiseptisk mundskyl som en gurgle dræber bakterier , der kan forårsage en infektion. Put ¼ kop mundskyllemiddel i en lille kop og skylle med det. Del ikke denne kop med nogen for at forhindre spredning af bakterier . Også , ikke drikker mundskyl direkte fra flasken , da dette vil forurene flasken.

Varme væsker

Drik otte 8 - ounce glas ikke- koffeinholdige væsker en dag, mens der lider af en hæs hals. Varme væsker som kaffe , te eller varm limonade er de bedste til at berolige en hæs hals. Varm væske behandling svarer til anvendelsen af ​​varme pakninger til skader på ydersiden af kroppen. Det hjælper til at lindre hævelse og smerte . En gammeldags middel er at blande 1 spsk honning med 1 spiseskefuld æble cider eddike i 8 ounces varmt vand. Sip dette middel langsomt . Hvis det begynder at køle , varme det op i mikrobølgeovn . Brug denne løsning ofte indtil din hæs hals går væk.

Andre retsmidler

Tag smertestillende for smerterne. Disse omfatter aspirin, acetaminophen eller ibuprofen . Giv ikke aspirin til børn under 19 år. De løber en stor risiko for Reyes syndrom , når det gives aspirin . Sengeleje efterlader energi til at kæmpe off infektionen. Også holde din næse klart ved hjælp dekongestanter med pseudoephedrin . Følg pakke retninger , når du tager dekongestanter . Saline næsespray kan give øjeblikkelig lindring til nasal overbelastning . Relief fra saltvand spray er kun midlertidig. Også bruge en luftfugter natten i dit soveværelse. Dette vil holde din hals fugtig og hjælpe med helingsprocessen.
Hoteltilbud