Behandling af Bihuleinfektion: Hvad Læger Foreskriver & Hjemmemidler

Bihuleinfektioner er ofte resultatet af almindelig forkølelse eller influensa gået galt, hvilket fører lidende til at søge lægers råd. Selvom en fuldblown bihuleinfektion normalt har brug for receptbelagt medicin for at rydde op, vil læger sandsynligvis foreslå flere hjemmemidler, der ikke kræver en læges underskrift for at rydde op i eller forebygge mindre bihule-problemer.

Luftfugtigere

• Bihuleinfektioner har tendens til at opstå, når vejret skifter, især fra de varmere, mere fugtige sommermåneder til de koldere, tørre vintermåneder, hvor forkølelser bliver fremherskende. Brug af en luftfugtigere i de tørre måneder tilføjer fugtighed tilbage til luften, og hjælper med at holde bihulerne i arbejdsorden. Læger foreslår at placere en luftfugtigere i det værelse, hvor mest tid tilbringes – typisk soveværelset.

Slem-lindring

• Sinusitis forårsages af en overmængde slem i bihulerne. Slem spiller vært for bakterier og andre organismer, og når de små hår i bihulerne (cilia) ikke fungerer som de skal, får bakterierne fri løb, hvilket indbyder infektion. Lægere anbefaler ofte sæson-lang – eller nogle gange hele år – brug af slem-tyndere, som Mucinex, for at hjælpe bihulerne med at eliminere overskydende slem. Ingen langsigtede bivirkninger er forbundet med udvidet brug af sådanne produkter, så de bør være sikre at bruge hver dag.

Fysiologisk Saltvands-spray

• En tør næs fører til overproduktion af slem. For at hjælpe med at holde næsehulerne fugtige og i balance, kan en fysiologisk saltvands-spray anbefales. For at næsehulerne skal være bekvemme, skal den tilføjede fugtighed være saltvandsbaseret; saltindholdet afspejler kroppens naturlige væsker.

Væskeindtag

• Det menneskelige kropp består af 55 til 60 procent vand; det giver mening, derfor, at drikke masser af væsker hver dag for at opretholde optimal sundhed. At drikke væsker (otte til ti 8 oz. glas vand om dagen) hjælper med at tynde slem, så afløb bliver nemmere. Ekstra væsker hjælper også kroppen med at skylde giftstoffer ud af systemet.

Næsevask

• Vask af næsehuler (også kaldet næselavage) er en gammel ayurvedisk metode til bihule-rengøring. Mayo Clinic foreslår at rydde bihulerne ved at skylde næsepassagerne. En neti pot – et simpelt kar, der sender en saltvandsløsning gennem næsepassagerne – er et simpelt hjælpemiddel til næsevask. De fleste neti pots sælges med saltvands-pakker; løsningen kan også laves hjemme, billigt, ved at tilføje 1/8 tsk. ikke-jodidet salt til 8 oz. varmt destilleret vand og røre godt. Mens du ånder gennem munden og bøjer dig over et vask, går neti potens mundstykke i en næseboring; vandet flyder gennem bihulehulerne og så ud den anden næseboring ind i vasket.

Damp

• Damping af næsehuler er en anden metode til at tilføje nødvendig fugtighed til bihulerne. At bøje sig over en dampende skål vand med et håndklæde trukket over hovedet (eller stå i et varmt, dampende bruser) opfordrer slem-afløb, samt lette ansigtssmerter. To til fire gange om dagen anbefales for sinusitis-lidende.