Sådan løsnes Mucøs

Mucous oprustning kan være frustrerende, da det kan efterlade dig følelse kørt ned og ude af stand til at ånde tydeligt. Tyk slim dåse frakke dine lunger og nasal passager som følge af allergi eller almindelige sygdomme som forkølelse. Samtidig med at behandle eventuelle underliggende årsag er vigtigt for at slippe af med slim , løsne op de nuværende slimhinderne kan hjælpe dig med at føle sig lidt bedre . Ting du skal
½ spsk salt
1 kop varmt vand
Varmt og krydret mad
Varm te
Slimløsende
5 dråber eukalyptus olie myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Mix ½ spsk salt med en kop varmt vand. Gurgle løsningen i et minut , og sørg for at vippe hovedet tilbage , så det frakker det øverste område af din hals . Gentag hver tre til fire timer.
2

Spis varm og krydret mad. Hot fødevarer som suppe vil bidrage til at tynde slim mens krydret fødevarer kan hjælpe med at åbne din vejrtrækning passager . En idé er at gøre din favorit suppe og tilføje en lille smule af cayenne til det eller røre i et par jalapeno udsnit.
3

Drik varm te hver time eller to efter behov. Te fungerer på samme måde som varme fødevarer , og der er mange sorter, der kan hjælpe med at behandle forkølelse eller endda energize dig, hvis du nødt til at være på farten. Varmt vand er en anden løsning, hvis du ikke har te , og du kan tilføje nogle honning og cayennepeber til det med henblik på at øge sin slim - strækmidler kapaciteter
4

Tag en slimløsende , der kan findes. på dit lokale apotek . Dette vil ikke kun hjælpe tynd slim , men vil hjælpe dig med at hoste det ud. Expectorants kan have bivirkninger såsom døsighed, så sikrer du læse alle instruktioner , følg dem i overensstemmelse hermed og undgå kørsel eller tunge aktiviteter, hvis du føler dig døsig .
5

Tag et varmt bad og slippe fem dråber eukalyptus olie i vandet. Soak og indånde dampen. Dampen vil åbne dine passager , mens eukalyptus har naturlige mentholating evner til yderligere at hjælpe tynd slim . Du kan finde eukalyptus olie på de fleste sundheds- eller naturlægemidler butikker.
Hoteltilbud