Effektive hjemmemidler mod bihuletryk: Naturlig lindring

Flere end 35 millioner mennesker lider af bihulesygdom i Amerika, ifølge www.ent-consult.com. En af de mest almindelige symptomer på bihuleproblemer er forstopning. Forstopning skyldes overflødig slem, irriterede eller forstoppede bihuler. De forstoppede bihulehulrum begrænser luftstrømmen og bygger luft op bag de begrænsede områder, hvilket forårsager masser af tryk. Tryk kan føre til smerter i øjnene, ørerne og i det nærmeste område omkring næsen. Der findes mange naturlige måder at lindre bihuletryk og give lindring hjemmefra.

Brug en Neti Pot

Brug en neti pot til at rydde bihulehulen for overflødig slem, rense og renholde bihulehulrummene og reducere svælning ved at lugte dem med en saltvandsvask. Bland 1 kop varmt vand med ½ tsk. havsalt og ½ tsk. glycerin, indtil alle ingredienser er effektivt opløst. Havsalt og glycerin kan købes enten i en supermarked eller apotek. Hæld den varme blanding i en neti pot. Hæld hovedet, så hagen er parallel med skuldrene. Placér åbningen af neti potten på den højre næseboring og lad løsningen gå gennem bihulehulrummene og komme ud af den anden næseboring. Pust næsen blidt og gentag processen på den anden næseboring.

Brug fugtighed og varme

Brug fugtighed og varme til at opretholde den korrekte fugtighed i bihulehulen og varme for at hjælpe kroppen naturligt med at afskaffe overflødig slem. Køb en koldtåge-fugtifier og kør den i det værelse, du tilbringer mest af din tid. Sørg for at holde fugtigheden på 40 %, da noget højere kan forårsage mere forstopning. Tag en vaskeklud og hold den under varmt vand i 20 sekunder. Vring det meste vand ud og placér det direkte over øjnene og næsen, mens du ligger ned. Gentag processen, så snart vaskekluden mister sin varme. Du kan tilføje nogle dråber eukalyptusolie til den varme klud for at hjælpe med at åbne næsepassagerne også.

Brug tryk

Find en ven eller familiemedlem til at trykke på dit hoved. Sid på en stol med ryggen ret. Den anden person skal placere en hånd på bagsiden af hovedet, mod nakken, og den anden hånd på panden. Hun bør langsomt sætte tryk på panden, der bliver mere og mere intens i 30 sekunder. Slip trykket langsomt. Tag pegefingrene og placér dem på templerne. Gå langsomt fingeren langs kindbenet ved at anvende tryk, indtil du når siderne af næsen. Gå fingrene tilbage op ad ansigtet, indtil du når templerne igen. Massér templerne blidt.