Lindring af hulehindeforstopning: Effektive metoder & naturlige midler

Over 35 millioner amerikanere lider af hulehindesygdom

Mere end 35.000.000 mennesker i Amerika lider af hulehindesygdom, ifølge www.ent-consult.com. Hulehinderne let forstoppes af allergier, den almindelige forkølelse eller et forsvækket immunsystem. Hulehindehulen vil svulme og begynde at overproducerer slim, hvilket forårsager forstopning, tryk og smerter. Der findes medicinske og naturlige måder at effektivt åbne din hulehindehule på.

Det du har brug for

• Afknusningsmiddel
• Antihistamin
• Neti pot
• Saltvandsspray
• Vaskeklud
• Varmt vand
• Læge

Instruktioner

1. Brug naturlige midler først: Bland en kop varmt vand med en halv teske havsalt. Rør blandingen, indtil saltet er fuldstændigt opløst. Hæld løsningen i en neti pot. Placer åbningen af neti potten på den højre næseborste. Bøj hovedet opad, så hagen er parallel med skuldrene. Lad løsningen gå gennem hele hulehindehulen og tømme ud den anden næseborste. Pust næsen blidt og gentag på den anden næseborste.
2. Køb saltvandsspray fra det lokale apotek eller supermarked: Spray to gange i hver næseborste, tre gange om dagen for at fugtige og rense hulehindehulen. Pust næsen før og efter anvendelse for størst effekt.
3. Find et rent vaskeklud: Kør det under varmt vand i 20 sekunder. Vring det ud og placer det direkte over næsen og øjnene, mens du ligger på ryggen. Genvåd kluden, så snart varmen aftager. Gentag så ofte som nødvendigt for at holde hulehinderne afledende.
4. Køb et receptfrit afknusningsmiddel som Sudafed: Tag afknusningsmidlet som foreskrevet på æsken. Køb og tag et receptfrit antihistamin, hvis hulehindeforstopningen er relateret til allergier. Brug et 24-timers antihistamin dagligt under allergisæsonen.
5. Se din læge: især hvis symptomerne vedvarer eller forværres. Ring til læge bare for at lade ham eller hende vide din tilstand, og lad ham eller hende beslutte, om du skal ses.