Sådan Åbn din Sinus Cavity

Mere end 35.000.000 mennesker i USA lider af sinus sygdom, ifølge www.ent - consult.com . Det bihuler er let overbelastet af allergi, almindelig forkølelse eller et svækket immunforsvar . Sinus hulrum vil svulme op og begynde over- producerende slim forårsager overbelastning , tryk og smerte. Der er medicinske og naturlige måder at effektivt at åbne din sinus hulrum . Ting du skal
Dekongestant
Antihistamin
Neti pot
Saline spray
vaskeklud
Varmt vand
Doctor myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Opening sinus hulrum
1

Brug naturligt retsmidler først . Bland en kop varmt vand med en halv teskefuld havsalt. Blandingen omrøres , indtil saltet er fuldstændigt opløst . Hæld opløsningen i en neti pot . Anbring åbningen af ​​neti pot på højre næsebor . Vip hovedet opad , så hagen er parallelt med skuldrene. Lad opløsningen gå hele sinus hulrum og tømme det andet næsebor . Forsigtigt blæse næsen og gentag på det andet næsebor .
2

Køb saltvand spray fra det lokale apotek eller købmand . Spray to gange i hvert næsebor , tre gange om dagen til at fugte og rense ud i sinus hulrum . Blow din næse før og efter ansøgning om den største effekt .
3

Find en ren vaskeklud . Kør det under varmt vand i 20 sekunder. Ring ud klud og placere direkte over næse og øjne , mens om på ryggen . Re- våd klud, da varmen bliver slidt . Gentag så ofte som nødvendigt for at holde bihuler dræning .
4

Køb en over-the -counter decongestant såsom Sudafed . Tag decongestant som foreskrevet på kassen. Køb og tage en over-the -counter antihistamin , hvis bihuler er relateret til allergi. Brug en 24-timers antihistamin på daglig basis i løbet af allergi sæsonen .
5

Se din læge , især hvis symptomerne fortsætter eller forværres . Ring til lægen bare for at lade ham eller hende vide, din tilstand og give ham eller hende til at beslutte, om du har brug for at blive set.
Hoteltilbud