Natron til bihule-lindring: Naturlige midler & fordele

Brug en bihule-skylle

Brug natron i en bihule-skylle (neti pot) for at rengøre og genoprette fugtighed i bihulerne. Køb en neti pot på apotek for under 70 kr. Bland 1 kop varmt vand, 1/2 tsk. havsalt og 1/2 tsk. natron, indtil alle ingredienser er oppløst. Hæld løsningen i neti potten og lad løsningen løbe gennem en næsebor ad gangen, put næsen mellem hver skylle. Brug denne metode så ofte som nødvendigt. Fordi denne bihule-skylle er naturlig, kan du ikke overbruge en bihule-skylle.

Lav et næsespray

Lav et næsespray ved hjælp af havsalt og natron. Køb en genanvendelig næsespray-flaske på apotek. Bland samme løsning som i bihule-skylle og hæld den i næsespray-flasken. Hold en næsebor lukket, mens du injicerer bihule-sprayet op i den anden næsebor. Spray to gange i næseboren mens du indtrækker for at tillade bihule-sprayet at nå langt op i bihule-hulen. Brug dette tre gange dagligt for at opretholde korrekt fugtighed i bihulerne. Brug oftere, når bihule-problemer opstår.

Brug damp

Brug damp kombineret med natron og essentielle olier for at lindre betændelse og åbne bihule-hulen. Kog et par koppe vand på komfuret. Tilføj 1 kop natron og nogle dråber eukalyptus-olje, pebermynte-olje og te-træ-olje til det kogende vand. Hæld det varme vand i en stor skål. Hold dit hoved over skålen og dæk dit hoved med et badehåndklæde, så dampen fanges inde. Hold dit hoved dækket i fem minutter, så dampen kan gå ind i bihulerne. Gentag så ofte som nødvendigt.