forkølelse &Congestion Relief

Forkølelse og overbelastning er almindelige. Og selv om begge betingelser ikke er alvorlige , kan de påvirke din normale rutine . Men heldigvis er der måder at opnå hurtig lindring fra en kold og overbelastning. Der er ingen kur mod almindelig forkølelse. Medicin og andre simple strategier kan imidlertid fremskynde din nyttiggørelse og slippe af overbelastning. Over- the-counter narkotika

almindelig forkølelse og overbelastning kan drysse , hvis venstre ubehandlet . Og i alvorlige tilfælde kan lungebetændelse udvikle sig. Tage koldt medicin ved det første tegn på en kold og overbelastning kan lindre dine symptomer og reducere længden af infektionen. Medicin til rådighed omfatter en adstringerende og slimløsende at lindre nasal og brystet overbelastning . Derudover er de fleste af kolde medicin omfatter ingredienser som en smertestillende for ondt i halsen og krop ømhed , og en hostestillende middel . Tage medicin som anvist .

Væsker og kosttilskud

forkølelse eller overbelastning , spise kylling suppe eller kylling bouillon kan løsne tykke slim i brystet og klare overbelastning . Sammen med suppe og bouillon, vand Thins også slim og drikke mindst otte glas om dagen fjerner giftstoffer fra kroppen. Som en naturlig slimløsende , appelsinjuice tilskynder udvisning af slim i brystet. Derudover C-vitamin i appelsinjuice forbedrer dit immunforsvar, der hjælper dig med at bekæmpe infektionen , der forårsager almindelig forkølelse og overbelastning. Tager C-vitamin kosttilskud kan også styrke dit immunforsvar .
Andre Home Retsmidler

Trafikpropper er en almindelig forkølelse klage og andre retsmidler omfatter placere en varme luftfugter i dit soveværelse eller tage et dampbad. Den fugtige , varme luft løsner slim, som lindrer hvæsen, hoste og overbelastning. Gurgle med varmt saltvand er et effektivt middel mod ondt i halsen. Og ordentlig resten er et immunsystem booster, som er nødvendig for at overvinde infektionen. Resting indebærer at tage hyppige pauser i løbet af dagen efter behov , sove mindst otte timer om natten og begrænse fysisk anstrengelse , indtil dine symptomer forbedres.
Hoteltilbud