Sådan Kontrol post nasal drop

Når slim akkumuleres på bagsiden af ​​næsen eller svælget og drypper ned i halsen , det ofte resulterer i kronisk hoste og ondt i halsen . Post nasal drop er en almindelig tilstand, der påvirker utallige mennesker, der lider af allergi , forkølelse eller influenza symptomer . Det er især generende om natten, når en person forsøger at sove. De vedvarende hoste passer og smertefuld halsbetændelse er nok af et ubehag at afbryde eller forhindre fredelig søvn. Men det er en tilstand, som kan afhjælpes for at opnå lindring. Ting du skal
Ansigtsservietter
Lille skål
Varmt vand
tilsat jod salt
Nasal udsugningsapparat
Glass
Lemon
urtete
Antihistamin
decongestant myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Pust din næse i ansigtsservietter på en regelmæssig basis . Dette vil hjælpe med at fjerne overskydende slim .
2

Skyl dine næsebor med saltvand.

Bland 1/2 teskefuld salt tilsat jod med 8 ounces varmt vand. Sørg for, at saltet er opløst i vandet.

Tegn noget af saltvand opløsning i en nasal aspirator , og spidsen af ​​aspiratoren i en af ​​dine næsebor .

Bøj hovedet bagover , hold aspiratorboblen parallelt med taget af din mund , og forsigtigt klemme sug til at overrisle dine næsebor .

pres vandet , der ender i munden i en vask .

Gentag med den andet næsebor , og derefter blæse din næse for at rydde det.

Skyl dine næsebor tre gange om dagen , i fem dage i træk, efter behov.
3

gurgle med saltvand for at rydde din hals .

Brug samme løsning som anført i trin 2 . Gurgle tre gange om dagen efter behov.
4

Drik masser af væske , men undgå mælkeprodukter . Nogle eksperter mener, at mejeriprodukter, såsom mælk, resultere i overskydende slim produktion .

Varmt vand med citron eller urtete kan hjælpe næseflåd flytte ud af de øvre luftveje område.
5.

Tag antihistaminer eller et antihistamin og dekongestant kombination medicin. Du kan købe disse over -the-counter , eller du kan bede din læge om en recept . Den antihistamin vil hjælpe tørre op den post nasal drop , og decongestant vil hjælpe med at fjerne en stoppet næse.
Hoteltilbud