Effektive midler mod vedvarende hoste: Lugt & lindring

En konstant hoste kan være irriterende for alle omkring dig, og bare helt pinlig. Dine brystmuskler kan blive stramme og ømme. Natlig hoste er den værste; den røver dig din søvn og forstyrrer ofte dem i dit husstand også. Hverdagsmæssige, almindelige produkter fundet i dit hjem kan hjælpe dig med at bli kvitt din irriterende hoste.

Midler

En irriterende kløe i din hals er et af de værste symptomer på vedvarende hoste. Kløen forsvinder aldrig rigtigt, og dristen til at hoste er nogle gange uudholdelig. Website inhouseremedy.com siger, at ingefær ofte er hjælpsom til at reducere den irriterende kløe. Tilføj nogle frisk revne ingefær til din yndlings varme te og drik det, mens det er varmt. At tilføje ingefær til varm limejuice er hjælpsom til de natlige hosteanfald.

At skylle med saltvand er ikke en behagelig måde at bruge sin tid på; men det hjælper med at fjerne kløen fra bagpå næse dræn og allergier. At tilføje 2 tsk. salt til 8 oz. varmt vand og så skylde i mindst 60 sekunder bør hjælpe. At skylde mindst tre gange dagligt vil være mest gavnligt.

Honning er lige så effektiv i behandling af hoste som dextrometorfan og andre hostemidler, ifølge Pediatric and Adolescent Medicine Journal. At bruge en honning, der er lokalt produceret, hjælper effektiviteten, især hvis hosten er et resultat af allergier. At varme honning lidt i mikrobølgeovnen vil lave en varm og beroligende hostemedicin. Brug dette hjemmelavede middels efter behov uden de irriterende bivirkninger af receptfrie mediciner. At tilføje saften af en halv frisk citron synes at være effektiv i at skære slimmen forårsaget af bagpå næse dræn også.

Druerjuice er en sund drik, der indeholder antioxidanter og vitamin C. At drikke denne juice eller spise rå druer og rosiner kan være et effektivt afhostningsmiddel, der vil gavne din hoste.

Damp fra bouillon af varm kyllingsuppe eller et dampbad er hjælpsomt som et hostemiddel. Lav dit eget dampbad ved at koge en gryde vand med nogle mynte- eller eukalyptusblade i ca. 10 minutter. Vær sikker på at bruge forsigtighed og placér gryden på en stabil overflade.

Overvejelser

• Aldrig giv honning til en baby under 1 år; spædbarn kan ikke håndtere de botulisme-sporer, der kan være til stede. Der er ingen fare efter 1 år.
• De naturlige sukkre i honning er en overvejelse, hvis du eller dit barn lider af hyperaktivitet.
• Din læge bør behandle en kronisk hoste, hvis den ikke løser sig inden for få dage. Det kan være et symptom på astma, bronkitis, øvre respiratoriske infektioner eller andre alvorlige tilstande.