Kolde Fighting retsmidler

Almindelig forkølelse ofte udvikler sig i løbet af vintermånederne, hvor koldere temperaturer svække immunsystemet . Tegn på en kold omfatter løbende næse, næse, ondt i halsen og hoste. Selv om almindelig forkølelse er ikke en alvorlig infektion, kan dens symptomer forstyrre dagligdagen. Du kan kæmpe en kold og genoptage normal aktivitet. OTC retsmidler
p Der er ingen kur mod almindelig forkølelse , men over-the -counter medicin er effektiv til behandling af forkølelsessymptomer og forbedre din tilstand. Medicin kan indeholde ingredienser at undertrykke hoste, stoppe næseflåd og afhjælpe trafikpropper, der hjælper til at genoprette vejrtrækning og slippe af med en øm, kradse i halsen . Brug medicin som anvist .
Rest

det ofte vanskeligt at hvile , når kampene almindelig forkølelse. Men er bydende nødvendigt at bekæmpe infektion og overvinde en kold hurtigere , hvile . Fortsætter med en travl , hektisk liv kan forlænge den kolde og forværre symptomerne. Selv hvis du ikke er i stand til helt at stoppe al aktivitet i et par dage , kan du overveje at bremse dit tempo og tage pauser for at modtage den nødvendige hvile .

Væsker

slim overbelastning og ondt i halsen er typisk med en almindelig forkølelse. Men drikke masser af vand og juice hjælper med at bryde op slim og lindrer overbelastning i hele kroppen. Plus, kan drikke varme væsker som urtete og kylling suppe dulme en irriteret hals .
Alternative Retsmidler

I forbindelse med over-the -counter medicin til at hjælpe symptomer overveje naturlige midler til at bidrage til at øge dit immunforsvar og bekæmpe infektionen . Typiske kosttilskud eller urter anvendes til behandling af almindelig forkølelse omfatter C-vitamin , zink og echinacea . Tage kosttilskud og urter som anvist , og tale med en læge , før du begynder urte terapi , hvis du tager nogen receptpligtig medicin.

Luftfugter

Luftbefugtere tjener et nyttigt formål , når kampene almindelig forkølelse. Forkølelse er almindelige i vintermånederne , og de ​​fleste mennesker bruger deres varme, når temperaturen falder udenfor. Hjem varmeanlæg kan skabe tør luft inde i hjemmet , og tør luft kan udløse hoste og forværre overbelastning . Ved hjælp af en luftfugter hjælper fugte tør luft i boligen , denne ekstra fugt kan afhjælpe eller forbedre overbelastning og hoste
hoteltilbud .