Den bedste måde at sove med Congestion
Trængsel , som er forårsaget af hævede væv foring i næse, kan forstyrre normal vejrtrækning , og den berørte person lugtesans og smag , ud over at blande sig i deres evne til at sove . Heldigvis kan flere forskellige metoder til at lindre symptomerne på overbelastning udnyttes for at opnå resten nødvendig for produktivitet og sundhed. Instruktioner1
Tag en over -the-counter afhjælpe. Mange nightime forkølelse og influenza retsmidler midlertidigt aflaste og nogle har en sove støtte så godt.
2
Skift positioner. Opløftende hovedet let ved at placere en ekstra pude under det eller sove i en tilbagelænet stol i stedet for en seng kan hjælpe med at aflaste og indelukkethed forårsaget af overbelastning , der kan gøre det svært at falde i søvn.
3
Brug en luftfugter til at generere fugtig luft, som kan hjælpe med at lindre symptomerne på overbelastning midlertidigt. Næsedråber eller spray kan også bruges til dette formål.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er årsagerne og Psykologi af depression
- Infant hudsygdom
- Hvordan man kan stimulere Brain Enhancement hos voksne
- Information Om Cessna 150 Fuel System
- Neurotoksiske bivirkninger
- Hvad er spildevandshåndtering
- OSHA & Hovedlus
- ALT & Test for galdesten
- Hvorfor børn med autisme Benefit Fra ergoterapi
- Hvordan at reparere en Sonicare FlexCare batteri