Hvordan til at lindre en hoste Naturligvis

Mange almindelige sygdomme, herunder influenza og forkølelse , er forbundet med tørre eller phlegmy hoste , som kan være en rigtig irriterende at leve med. Astmatikere og folk med lungeproblemer også lider af hoste passer. Der er mange hoste retsmidler , der bruger naturlige ingredienser , der er lige så effektiv som medicin, du kan købe fra købmænd. Ting du skal
Bryst gnide hoteltilbud Slippery elm ekstrakt
Eucalyptus ekstrakt
Astragalus ekstrakt myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

købe en kiste gnide. Disse er normalt tilgængelige i små krukker fra købmandsforretninger og supermarkeder. De indeholder et væld af naturlige ingredienser, herunder kamfer , mentol og muskatnød . Gnid klæbrig substans omkring brystet og halsområdet at tackle hoste og brændende struber . Ud over at lette hoste , kan damp gnider også bruges til at bekæmpe sinus hovedpine , fodsvamp og nogle former for acne .
2

Ingest glat elm i flydende eller sugetablet formular. Glatte elmetræer producere en gelatinøs substans , kaldet slim , som kan være effektive til behandling af hoste og beroligende ondt i halsen. Det er især effektiv i bekæmpelsen tørre, kildne hoste på grund af dens beroligende egenskaber . Forbruge i sugetablet format eller som en alkohol ekstrakt fra økologiske butikker og nogle købmænd. Tag tre foranstaltninger af 5 ml tre gange om dagen.
3

Køb eukalyptus ekstrakt fra din lokale sundheds- eller organisk butik. Eucalyptus er ofte brugt som et hjem middel til at bekæmpe standard hoste og irritation i halsen forårsaget af lungeinfektioner og astma. Eucalyptus har anti -inflammatoriske egenskaber og hjælper med at nedbryde ophobninger af slim i halsen. Dette gør det lettere for syge til at hoste slim op og rydde deres struber . Inhale væske eukalyptus gennem en vaporizer eller tage 200mg eucalyptol kosttilskud tre gange om dagen .
4

Tag 500 til 1000 mg Astragalus to gange om dagen . Astragalus er en urteekstrakt , der historisk set brugt til at øge det menneskelige immunsystem og forbedre kroppens evne til at overvinde infektioner, herunder dem, der involverer hoste symptomer. Astragalus er særligt effektive til bekæmpelse af akut og kronisk bronkitis , som begge er forbundet med tunge anfald af hoste. Tag i tabletform eller som en tinktur af 3,5 ml doser tre gange om dagen .
Hoteltilbud