Sådan behandler knyster uden kirurgi

Hvis du lider af knyster og ikke ønsker at blive opereret , er der måder at behandle knyster uden at gå under kniven . Selv om den eneste måde at slippe af knyster er ved kirurgiske midler , mange knyster ikke er alvorlige nok til at berettige kirurgi og smertefulde symptomer kan behandles med succes . Instruktioner
1

Få fysioterapi. Fysisk terapi i form af elektrisk stimulation , massage, ultralyd eller administrere varme pakninger til knyst reducerer hævelse og lindrer smerter .
2

stabilisere dine fødder ved at placere orthotics inde i dine sko. Knyster sædvanligvis på grund af en ufuldkommenhed i strukturen af foden. Orthotics vil hjælpe med at rette eventuelle mangler og lindre smerten af knyster . Du bliver nødt til at besøge en ortopæd , der har specialiseret i at gøre orthotics .
3

Bær behagelige sko, der passer korrekt. Udover arvelighed, dårlig montering sko er en førende årsag til dannelsen af ​​knyster . Iført sko, der giver dig den støtte og komfort , du har brug vil holde tilstanden fra at blive værre.
4

Brug produkter specielt designet til at lindre ubehaget af knyster . Puder , polstring , seler, benskinner og tå afstandsstykker er alle apparater , som kan bæres på foden for at give komfort og forhindre tilstanden fra at blive værre.
5

holde dig fra dine fødder så meget som muligt . Hvis du er på dine fødder hele dagen, fjerne dine sko i slutningen af dagen og anvende is til knyst at reducere hævelser .
Hoteltilbud