Forståelse af almindelige fodlidelser og deres indflydelse

Dine fødder spiller en afgørende rolle i hverdagen – de bringer dig fra A til B. For nogle, der bruger mest eller hele arbejdstiden på fødderne, er deres livsophold afhængigt af sunde fødder. Hvis noget sker med en eller begge fødder, kan det markant forstyrre din daglige rutine. Af disse grunde: gør, hvad du kan, for at undgå fodproblemer eller behandle dem hurtigt, hvis de opstår.

Fodens struktur

Ifølge MedlinePlus er fodens struktur ret kompleks: hver fod indeholder "26 knogler, 33 led, og mere end 100 sener, muskler og bånd". Netop denne kompleksitet kan bidrage til udviklingen af lidelser. De mest almindelige ifølge MedlinePlus: faldne fodbuer, hønseøjne/forhærdninger, hallux valgus, plantar vorter og hammerter. American Orthopaedic Foot & Ankle Society tilføjer: artritis, fodsvamp, kløetæer, knoglebrud, hælsmerter, indvoksne negle, metatarsalgi, Mortons nevrom, neglesvamp og plantar fasciitis.

Hallux valgus, hønseøjne og forhærdninger

Hallux valgus (hyppigere hos kvinder) er forstørrelser af indersiden af leddet ved basen af stor tå (MedicineNet.com). Forstyrrelsen, som kan blive inflammatorisk og smertefuld, ændrer stor tås alignment fra ret fremad til at vende mod de mindre tæer. Hønseøjne og forhærdninger (kan også opstå på hænder) er områder af tyk, forhærdet hud, der udvikler sig som kroppe beskyttelse mod vedvarende tryk og friktion. Dårligt sidende sko er ofte skyld i det.

Plantar fasciitis og vorter

Ofst på hælen: plantar fasciitis opstår, da det tykke væv på fodsålen irriteres og svuller, så det gør ondt at gå. Som plantar fasciitis rammer plantar vorter fodsålen, men er ofte smertefrie – dog uæstetiske. Derfor søger de fleste fjernelse.

Faldne fodbuer (pes planus)

Tilstand, hvor fodbuen brækker ned og kommer i kontakt med jorden. I modsætning til andre former for pladefod (ofte medfødte og smertefrie) kan faldne fodbuer være meget smertefulde og sætte øget belastning på bånd og sener, der støtter foden.

Tålidelser

Kategori inkluderer hammer-, kløe-, udløser- og maltetæer – beskrive tæer, der er lidt misformede/deformeret, hvilket bringer dem i konstant kontakt med nabotæer eller skø. Øget friktion/tryk kan føre til hønseøjne og forhærdninger.

Neglproblemmer

Indvoksne negle og neglesvamp er almindelige. Første kan blive meget smertefuld uden hurtig behandling. Rammer ofte stor tå. Neglesvamp er sjældent smertefuld, men uæstetisk – især sommer med åbne sko. Begge tilstande kan let behandles.